■昨年末に購入したローラー台にピスト（競技用自転車）
で初挑戦してみました。元旦のローラー台初乗りは「ブリジストン アンカー カーボン ロードバイクＲＨＭ９Ｆ」でした。■ロード用バイクはギアの選択が多く、ペダリングがきつくなれば軽い方に逃げれば良いですが、シングルギアのピストではそうは行きません。最初は自転車小屋の柱につかまりながら、フラフラ乗っていましたが５分もすればハンドルをしっかり握って乗れるようになりました。■それにしてもペダルが重たくて・・・５分くらいで汗だくです。足に掛かる負荷もロードとは比べものになりません。トリップメータで１０ｋｍ走ったところでいっぱい、いっぱいで一旦休憩を入れます。心臓がバクバクしている割には、ＰＯＬＡＲハートレートモニターの心拍数は上がっていませんでした。３分ほど休憩して、５０分間の距離にして２０ｋｍ走りました。■練習を始めると子供達が物珍しそうに集まってきました。回し車の中のハムスターが一生懸命走っても前に進まないのを連想したのでしょうか、不思議そうに見物する子供が多かったですね。
■速度 平均 25.7km/h 最大 40.4km/h ■心拍数 平均149bpm 最大170bpm
