那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

■ローラー台で50kmほど走りました。実走行と違いますから誤差があるでしょうが、休憩を入れて1時間ちょい。■30km走ったところで、あまりの辛さで一旦休憩。水分補給してから、また20km走りました。今日はけっこう気温が高めで、汗びっしょりになりました。