那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

"Google Earth"で阿蘇望コースマップ

2006年夏...プールで初泳ぎ！

南郷コーストラインから高畑越えサイクリング72km

ロード練習会は雷雨で中止！グルメな週末になる。

トマトとナスの栽培日記６（完熟編）

串間市ＨＰで紹介していただきました。

宮崎県体空手道競技会の応援に行ってきました！

飫肥の居酒屋で乾杯

出張帰りの汗だしジョギング

宮崎県体自転車競技第２日目

宮崎県体自転車競技第１日目

トマトとナスの栽培日記５

バンクの後は、焼き大名筍（だいみょうだけ）

県体まで残り一週間、雨のバンク練習会

エアーメモリアル in かのや

トマトとナスの栽培日記４

GoogleMapで串間スネーク

賑やかだったバンク練習会

「港の駅めいつ」でカツオ飯

霧島中岳ミヤマキリシマ見物トレッキング