那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

■史上最強といわれる台風15号が沖縄本島に近づきつつあります。で、糸満の喜屋武岬に波を見に行ってきました。けっこうな波が来てました。明日はもっとしけるでしょうね。■我が家のBSアンテナは紐で固定していたんですが、沖縄気象台が異例の記者会見やったりして不安になり、結局取り外しました。やっぱ光テレビの時代ですかね。

台風15号前の喜屋武岬

■久しぶりに心拍計とGPSを装着してランニングに出かけてきました。台風の影響で生暖かい風が吹いてました。８月下旬とはいえ日差しは厳しく、ランニングとは名ばかりで殆どウォーキングとなってしまいました。■夜の空手の稽古はランニングで既に体力を使い果たしていて、へなへな突きとへなへな蹴りとなってしまいました。

■走行軌跡上の心拍波形は、１４０ｂｐｍ以上が赤色になる様に処理してあります。今日の平均心拍は１３２ｂｐｍ、最高心拍は１５７ｂｐｍでした。１２ｋｍを２時間かけて走ったり歩いたりしました。

台風15号への備え、県庁往復ランニング

■伊計島の大泊ビーチに家族で行ってきました。台風１４号と１５号が南海上にあって、天気が持ちそうなのは今日までのようです。高校生の娘も明日から学校が始まりますからね。夏の思い出作りに行ってきました。

伊計島の大泊ビーチでシュノーケリング

■本日は、「沖縄剛柔流空手道協会 嶺井空手道場創立40周年記念演武大会」に参加させていただきました。大変立派な演武会と祝賀会で感動プラス楽しませていただきました。

※南城市のHPに紹介されてます

沖縄剛柔流空手道協会 嶺井空手道場 創立40周年記念演武大会

■協会セミナーも最終日となりました。本日は私と娘と息子の３人で行ってきました。■最終日といっても明日は午後から嶺井道場の４０周年記念パーティーがありますから外国からの皆さんも参加されます。で今日はほとんどリハーサルでした。

■今日も昨日に続き協会セミナーに行ってきました。スケジュールは午前１０時～１２時稽古、１４時までお昼休み、１４時～１７時稽古でした。お昼はゆっくりありましたが、稽古はみっちりでした。お昼は出前バイキングで美味しかったですよ。■外国からはベルギー、ロシア、バミューダ、フィンランド、カナダ、スペインからいらしてますね。ロシアからは７歳の女の子が来てまして、おじさん先生たちの癒しになってるようです。明日の午前はセミナーで、午後に段位審査だそうです。外国からのみなさん祈健闘！

■今日から「沖縄剛柔流空手道協会技術講習会」が始まりました。土曜日までの三日間です。ヨーロッパから２０人くらいですかね。来てらっしゃいました。予定ではもっと多かったみたいですが、ヨーロッパも不況の嵐で参加数が減って行ったとか・・・１８日の土曜日には段位審査もあります。■午後に娘、息子を引き連れて、津波古公民館へ向かいました。体操、基本の次に段位ごとに分かれてのセミナーでした。３段と４段はステージで・・・日本勢は２人、ヨーロッパ勢は４人でした。

■津波古公民館は冷房完備なんですが、ステージだけは暑かったです。撃砕１～セーパイまでやったんですが、大汗＆太ももパンパンです。四股立ちでポーズ（一時停止）したままの矯正指導は辛かったです。それでもヨーロッパ勢は遠路はるばる高い旅費をかけて来てますからね。日本男児がみっともない格好はみせられません。辛い顔を押し殺して涼しい顔に努めました。

※セミナーの様子（写真）は、「沖縄剛柔流空手道協会（OGKK）所属 ハイサイ嶺井道場です(^_^)v」で紹介されています。

■場所は南城市の玉泉洞で、通路が整備されていない鍾乳洞コースを探検するツアーです。台風１１号が接近している沖縄ですが、今日は嵐の前の静けさか晴れでしたね。■メンバーは我が家プラス7月に沖縄に赴任してきた新人くん２人です。JEFバーガーでお昼をとって玉泉洞へ・・・水着とツナギなどに着替えて出発！■ツアーガイドは３人で先頭が金城さん、真ん中に下地さん、最後尾はこれまた金城さんでした。途中でグループごとの記念写真撮影もありました。■新人くん2人が息子の手助けをしてくれて助かりました。水に浸からないと通れない箇所や中腰で通らないといけない箇所が多く、腰痛持ちの人には辛いかも。途中照明を全部消して洞窟の闇を体験しましたが、ほんと真っ暗でした。小さいこうもりを何度か目にしました。千匹くらい住みついているそうです。

■約２時間のツアーは、川口浩探検隊かインディジョーンズの気分でした。

詳しくは洞窟探検ツアーのブログからどうぞ・・・

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南の島の洞くつ探検（玉泉洞）