那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

↑長らく使っていたハンディGPS「Foretrex101」が調子が悪く（表示と電源系のトラブル）、ストレスの原因になっていたので、思い切って最新のランニング・フィットネス用GPS "GARMIN ForeAthlete220J"を購入してしまいました。保険の還付金の臨時収入があったもんで・・・

↑長らく使っていた"Foretrex101"　使い勝手が良いのですが、突然電源が落ちたり、液晶表示が消えてしまったりと最近は散々でした。　※買ったのは2005年（平成17年）11月なので9年近く使ってます。

↑日本語版は国産の「準天頂衛星みちびき」に対応したチップが搭載されてます。

 ↑こんなに小型なのにＧＰＳ軌跡、心拍数、走行ピッチが記録されるんです。

↑9年くらい前の若いときの写真ですが、デジカメは別として左手に心拍計、右手にGPSと、こんだけ装着して走っていたのが、今では一つで済んじゃうんだから技術の進歩は凄いですな。

 ↓GARMINのプロモーションビデオ

毎年我が家の恒例となっている「伊江島ゆり祭り日帰りツアー」に行ってきました。今年は奮発して那覇市の三重城港から伊江島までクルーザーの日帰りで。

※Google EarthによるクルージングとサイクリングのGPS軌跡再現はこちらから↓

ダウンロード 20140504-GoogleGpsPhoto.kmz (267.6K)

↓GPS軌跡（速度グラフ）　クルーザーは速いね。

※要所要所の詳しいことはウエブアルバム↓に書いてます。

伊江島ゆり祭り日帰りツアー【クルーザー＆サイクリング】

１０時半に集合し１１時出港・・・スピードが４０ｋｍ／ｈくらい出るクルーザーで１時間２０分で伊江島到着。さすがに速かったが、意外とやることが無くて暇な船旅でした。

レンタサイクルプランを選択していたのは、我が家とアベックの二組だけ。他は貸し切りバスでの島内ツアーでした。

お昼は那覇の具志で買ってきた弁当。レンタサイクルのかごに入れてニヤーティヤ洞窟まで持参しました。ロード自転車じゃこうは行きません。ママチャリも捨てたもんじゃありません。

※大きめの画像はこちら

レンタサイクル屋のお兄さんが米軍伊江島補助飛行場は自転車で走れますよ教えてくれたので行ってみることに・・・途中、畜産農家の青年に道を尋ねたのですが、なんと２年前まで宮崎市に行っていたとのこと。畜産関係で鹿児島、宮崎と結びつきがあるそうです。伊江島補助飛行場は舗装が剥がれて、島の方々が生活道路で普通に使っているんですが、米軍管轄地域であることは変わらないようです。

 
補助飛行場の次にメインのゆり祭り会場に到着しました。今年のゆりは満開でとっても綺麗でした。去年は見頃を過ぎてましたからね。

※大きめの画像はこちら

ゆり祭りの次は伊江島タッチューへ・・・サイクリングに疲れた女子軍団は登らず、私と息子で登ることに。集合時間の１６時１５分が迫っていたので大急ぎで登り、７分で登り切りました。

帰りの航路は１７時に伊江港を出港し、１８時２０分に那覇三重城港に到着。
着くなり雨がポツリポツリと落ちてきました。サイクリング中に雨が降らずに良かったです。 

春休みの家族旅行で、本島中部に行ってきました。宿泊は「リザンシーパークホテル谷茶ベイ」（うちなープランで・・・）ここが気に入ってすっかりリピーターになってます。

今回の目玉は、恩納村の真栄田岬近くの「フォレストアドベンチャー イン 恩納」です。谷に渡したワイヤーにハーネスでぶら下がって渡る冒険アドベンチャーです。やるまでは、なめてたんですが、これが怖いのなんのって・・・寿命が縮みました。最後はグッタリ。施設の詳細はＨＰで・・・
↑行きに「道の駅かでな」に寄って米軍機見学・・・米本土から展開中のＦ－２２ラプターも駐機してました。

↑宿泊した「リザンシーパークホテル谷茶ベイ」

↑JAXA沖縄宇宙通信所にも行きました。

 ↑「フォレストアドベンチャー イン 恩納」

「道の駅おんな」で３時のおやつ

春休み本島中部旅行

ECOスピの翌日、カミさんにユインチホテルまで行って、そこから昨日走った自転車道をウォーキングして、お昼はユインチのランチでいいんじゃない。と提案したところアップルーブ！10時頃からスタート。「カフェくるくま」まで行って引き返せば丁度お昼になるやろうと見積もりしてました。往復で６ｋｍ位やろうと・・・　

ところが歩き出すと実は結構遠いことがわかってきました。自転車だとあっという間に着くので、距離感が無かったのかも・・・結局くるくままで５ｋｍありました。11時半前でお腹もいい具合に減ってます。ランチはくるくまに変更！
私はこれを食べました。くるくまスペシャル　かなりボリュームがあって帰り道はお腹がタポタポでした。
ユインチホテルに着いたのは13時半で、歩いた距離は１０．７ｋｍでした。南城市の街並みや中城湾が綺麗に見渡せて、心も体も癒やされるお勧めのウォーキングコースです。

▼今日のウォーキングコースと写真集をGoogle Earth で再生

ダウンロード 20140224-Walking10km.kmz (41.4K)

ユインチホテル－カフェくるくま往復ウォーキング10km

■オニササ？　最初聞いたとき、なんのことやらさっぱりでした。石垣島発祥のB級グルメだそうで「秘密の県民SHOW」でも紹介されてました。おにぎりとささみを組みあわせたらしい。振りかけおにぎりとささみのフライをビニール袋に入れて寿司のように握って食うのだとか・・・

↓物好きな家内がさっそく作ってました。フライはささみにこだわる必要なし。エビや白身の魚もOK！

↓袋の中で調理するので手が汚れません。こりゃ便利ですね。

■東松島から以前、従兄弟が名物の牛タンを送ってくれました。どうしても炭火で炙って食べたくて、瀬長島のいつもの場所でバーベキューしました。

■６時半頃になると丁度日が陰り、風も心地よく、久しぶりの瀬長島BBQで幸せな気分になれました。

■牛タンは炭火で焼くと、これがまた美味いこと・・・それと宮崎から届いてた鶏のもも肉をニンニクと塩こしょうで揉んだのをジュージューしました。おかげでノンアルコールがグイグイいけました。

瀬長島で牛タンバーベキュー

やっとのことで予約（国際旅行社）をとり、家族で行ってきました。昨年は空手道場一行と一緒で私と息子のみで行ってきました。今年は是非家族でということで・・・

小禄駅で沖縄バスの観光大型バスに乗り込み、参加者をピックアップしながら本部港へ。連休で車が多かったです。特に「わ」ナンバーが・・・１１時発のフェリーで伊江島へ・・・３０分で到着し、ゆり祭り会場のリリーフィールド公園へ。

バスを降りると、遠くからハタハタと回転翼系の音が聞こえます。目をこらすと話題のオスプレーが２機飛行中。ここ２、３日新聞やテレビで、「海兵隊員が伊江島で落下傘訓練実施！、そのうちの一人が風に流され民有地に降下・・・ほにゃらら・・・」なんていう記事が飛び交ってました。速度や針路からして、こりゃひょっとしてと思って見ていると、パラパラっと落下傘が７個くらい開きました。

弁当を受け取り、園内の芝生で一家団欒でお昼。美味しかったですね～。外で食べる弁当は。食事後ゆり見物しましたが、ゆりの数が少なかったです。聞くと、今年のへんてこりんな天気で、花が咲くのが早かったそうです。それで散ってしまったとか。

次に昔ながらの水源地、「湧出（わじ）」へ、断崖絶壁の下に湧き水を取水する建物が見えます。今でこそ本部半島から海中パイプで水が送水されている伊江島ですが、昔は重要な水源地であったそうです。「わじ」の次は、たくさんのハイビスカスが咲くハイビスカス園へ・・・ハウスの中で育てられているんですが、まあ、たくさんの種類のハイビスカスがあること。おまけに花がでかい。小さいのもあるんですが、ほとんどでかい！

次はいよいよ私の中では一番のメインイベント伊江島タッチュー登りです。平坦な島になぜかそこだけ山があるんで特徴的な山です。というか岩山です。標高は１７２ｍ、「未知との遭遇」に出てくる山に感じが似てますか？

私と息子はスイスイと登りましたが、家内と娘はへーこら言って登ってきました。ちょっとペースが速すぎたようです。それでも山からの３６０度の絶景は最高！体感的には１千メートル級の山に登った様な感覚なのだそうです。私もそう思います。

※ダウンロード 伊江島バスツアー写真＋GPS TRACK(24.8K)

伊江島ゆり祭り日帰りバスツアー

■瀬長島で焼き芋をしてきました。■先週宮崎から串間市大束産の「かんしょ」が野菜類と届いていたんです。

■小さい甘藷で焼き芋にすれば美味しいだろうということで、ウォーキングついでにリュックに甘藷、バーナー、ライターを入れて、家内と行きました。瀬長島の南側で流木を集め、砂浜に深さ１０センチくらいの穴を掘り、珊瑚の石で囲い、流木を燃やし炭にして、甘藷をアルミホイルで包んで火にくべたら１５分くらいで焼き芋の出来上がり・・・小さい芋なんであっという間でした。

■アルミホイルに包んだまま持ち帰り、ご近所に少しだけおすそ分け。残りは我が家で夕食前に完食しました。流石に大束産の「かんしょ」です。甘さが普通の甘藷と全然違いました。

瀬長島で串間市大束産の”やきいも”

■朝は６時半ごろ目が覚めました。寝たような寝てないような・・・朝食はシシャモ、ウインナー、モズクスープと「かまどdeごはん」で炊いたオコゲ入りご飯です。コールマンのツーバーナーであっというまにご飯が炊けます。シシャモとウインナーは七輪で串焼きに・・・この串、なかなか良かったです。子供たちは焼きマシュマロしてましたし。■９時半からいよいよマングローブカヌー体験です。ガイドの天願さんの案内で億首川のマングローブの中をアタフタしながら進みました。私と家内はカヌー初体験ですが、娘と息子は修学旅行などでやったことがあります。２時間のツアーでしたが楽しかったですわ。夏だったらカヌーは多いわ、暑いわで大変でしょうが、今時は涼しいし、川も空いてて良かったです。天願さん興味深い説明ありがとうございました。

■カヌー体験が終了し、着替える頃に雨がぽつぽつと降り始めました。慌ててテント等を片付けて車に積み込み出発・・・米海兵隊基地キャンプハンセン前のキングタコスで、てんこ盛りのタコライスを食べて帰宅しました。帰りの沖縄自動車道は本降りになりました。キャンプとカヌー体験中は雨に打たれず良かったです。家族一同満足な二日間でした。今夜は多分爆睡です。

ネイチャーみらい館キャンプ２日目：マングローブカヌー体験→金武町キングタコス