那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

駐車場が混むというので５時前に会場へ出発、裏道を通り５時過ぎに南駐車場に着くとガラガラ、まだ１０台くらいしか止まってません。ちょっと拍子抜けしましたが、あまりに待ち時間が長いので１時間くらい仮眠・・・車の外気温計は５℃で結構冷えてて、高校生ボランティアの倅は当日受付のＴシャツ配布で、手がかじかみ、どっと押し寄せるランナーに配布するのに苦労したそうです。

私の走りは、なんとか完走しましたが、８年前の記録と比較すると散々な結果でした。約１時間くらい遅くなってますね。最初にガクッとペースダウンしたのは、源藤交差点過ぎのなだらかな坂ですね。たいした坂ではないんですが足に来ます。距離は２３ｋｍ頃です。次に更にガクッと来たのは３０ｋｍ過ぎです。それでも歩くまいと運動公園まで走り通しました。運動公園から青島へ向かうトロピカルロードでは２ｋｍくらい歩いてしまいました。青島付近の石畳がけっこう足に来るんですよね。この付近では皆さん敗残兵のように苦しそうに走ってましたが、それでも完走するぞと同じ気持ちだったはずです。ラスト３ｋｍくらいでランスマ収録でマラソン挑戦の「元木大介」元プロ野球選手にすれ違いました。

残り２ｋｍで、また歩いてしまいましたが、ラスト１ｋｍは走ってゴール。高校生ボランティアに立派なフィニッシャーズタオルをかけてもらい、そして冷えたコーラが美味しかったこと。完走証と完走補給食を受け取って、マラソン挑戦は終了！

記録：５時間４５分２８秒（ネット記録は５時間３９分５０秒）

帰宅してから、私の５２歳の誕生パーリーと完走祝い！家内が宮崎神宮近くのケーキ屋で注文したケーキが凄かった。Ｆ－４戦闘機の後継でまもなく日本の空にデビューするＦ－３５ではありませんか。家内が「戦闘機の３Ｄケーキお願いします。」と注文したら「どの戦闘機にしますか？」と聞かれたそうで、なかなかの通な感じだったとか。ノズルのイチゴに感激してしまいました。

↓大会会場の様子はこちら・・・開くのに少し時間がかかります。

明日の青太マラソンの受付に行ってきました。 全国のマラソン大会の中でも高校生ボランティア（宮崎市内高校生約２，５３０人）の動員が最大規模の様でＮＨＫのランスマが取材くるとか。放送はＮＨＫＢＳ１で年明けの１月２８日（土）・２月４日（土）午後６：２５

うちの倅は参加賞ＴシャツＭサイズ配布担当で、バタバタと忙しそうにしてましたな。今日も雲一つ無い快晴でしたが、明日も同じような天気だそうで、マラソンには少し暑すぎるかも。ボチボチマイペースで完走目指します。　 

↓大会会場の様子はこちら・・・開くのに少し時間がかかります。

久しぶりの遠征で、清武中学校（宮崎市）へ行ってきました。

午前中の前半は講話聴きと錬成試合をちょこっとやって、昼食をはさんで午後も錬成試合。長男は高校入試で三ヶ月近く稽古してないので体が重そうでした。

三年生だけ早めに錬成会を抜け、高校用の剣道具の購入などで西都市の日本剣道具製作所へ。工場内も見学させてもらい貴重な経験ができました。

↑朝５時半に串間を出発し宮崎市へ

↑今朝は冷え込んでて寒かった～。

↓工場内の様子は、日本剣道具製作所HPからどうぞ

山の体育館で空手稽古

春が近づき、山桜がちらほら咲き始めてます。

長男の高校受験二日目は、生憎の雨。。

そして、人生初、鶏をつぶしました。高校受験お疲れさん会の御馳走です

義父に色々指導されながらの作業で、なんとか上手くいきました。

↑若干グロい写真

↑自分でつぶした鳥刺は最高！

↑こちらは、たたき

長男の高校受験初日、出撃は家内の実家からです。

朝日がとても綺麗

長男の高校受験の下見で串間から宮崎へ移動する途中、ランチは日南市風田の「にこにこショップ」の天むすで。塩加減が丁度良くてやみつきの美味しさなんです。

↑天むすとかき揚げ

↑デモンデマルシェでトイレ休憩

家内と北の方に向かってウォーキングへ・・・

Google Earthで再現するGPS軌跡は

ダウンロード 20160304-nishikata-walk.kmz (20.5K)

↑梅の花、県道４４１から（穂佐ヶ原）

↑県道441号一氏西方線から畦道へ・・・猪除けの電気柵に注意しながら黒潮ロードの方に向かいます。

↑黒潮ロードに乗り、南下します。

↑花が咲いている山桜がありました。

↑ツクシもにょきにょき

↑上田口地区

↑串間市運動公園の北側の山道を通り松尾地区へ

↑新校舎増改築中の福島中学校へ。平成29年春から市内6個中学校を再編統合して「串間中学校」としてスタートの予定です。消滅都市の串間市は少子化が深刻です。ちなみに新校歌は、都井出身の「いであやか」が作詞作曲します。

↑福島中学校のワシントニアパーム

↑菜の花とコントレイル（飛行機雲）

↑菜の花のいい香りが立ち込めてます。

↓フルバージョンのアルバムはここから観て

久しぶりに市木へドライブ・・・・

↑幸島パノラマ

↑いつの間にか「浜の駅」の看板がついてました。

↑浜の駅の蒸しパンが美味しいですよ。お勧めよー。

↑氏神様？と桜　春だねー。

我が家の１号車、ステップワゴンのタイヤを交換　前回の交換は、２０１３（平成２５）年８月なので２年半振り。那覇からこっちに越してきてからの減り方が半端ない。片道２２ｋｍの山道のカーブで相当磨り減るようです。

↑前回と同じタイヤブリジストンのNEXTRYで。

↑ショップやタイヤのブランドなどなど、いろんな選択肢があるのだろうけど、国産が一番信頼度が高いし、近くのニシムタでタイヤキャンペーンやってたのでね。

久しぶりの「カシミール３D」ネタです。

山からの帰り道、あまりに夕日が綺麗だったのでスマホで数枚パチリ。

↑これが実際の写真、今日の日没方位角は約262度・・・丁度鹿児島の方向

↑こんな場所で撮影

↑「カシミール３D」で同じ場所から再現するとこんな感じ。左下に緯度、経度、標高を表示、上は方位角、右は仰角　　方角は鹿屋市くらい。

↑Google Earthで再現するとこんな感じ。かなり高いところから撮ってるけど。

山からの帰り道、夕日を撮影

ここ最近、霞んだ空（花粉やPM2.5）のお陰で？夕日が赤く染まってとっても綺麗なんです。

このところ日差しも強くなり、菜の花もちらほら咲き始めて、もうすぐ春かなといった感じの串間です。久しぶりに家内と市内散策に出掛けてみました。

↑福島中学校近くで。

↑この蘇鉄は今日植えつけられたばかり。

↑今日のレトロ電車での観光案内ボランティアは串間サイクリング協会のメンバーでした。私は何も予定入ってなかったのに完全に失念しておりました。

↑家内はペッパー君の相手が得意で、会話？が弾んでました。

↑吉松邸のひな祭りへ・・・古いものから新しいものまで沢山飾られてましたね。不思議と心が和むもんです。

↑このひな壇が一番古いそうな。

１７時４５分、種子島宇宙センターからX線天文衛星ASTRO-HがH-IIAロケット30号機で打ち上げられました。種子島の方向は水平線上に雲がかかってましたが、点火から１分ほどで雲を突き破りグイグイ昇るロケットが綺麗に見えました。ASTRO-Hは無事分離され「ひとみ」と命名された模様です。今後の「ひとみちゃん」の活躍を期待します。

↑半熟に茹で上げた玉子を燻煙・・・半熟玉子は、柔くて皮をむくのが大変で、こんな感じになっちゃいました。

一晩漬け込み、50度～55度で1時間燻煙すると・・・↓

↑見映えは悪かったけど、とろーりとした美味しい半熟玉子の燻製が出来上がりました。

サラダも美味しかったけど、ご飯にガーッと混ぜたタマゴご飯も最高に美味しかった～。（写真撮り忘れたけど）

家内も貢献・・・昨日、飾り付けの手伝いに行きました。

↑梅がチラホラ咲いてました。

↑気になる案内板が・・・好奇心旺盛なんで行ってみることに。

↑御神体は拝めず。

↑足ひれで必死に水をかいている姿が可愛かったな～。

↑JR日南線（上町にて）

↑オオタニワタリが元気に育ってますな。（上町にて）

↑梅か桃の花？がとっても綺麗