那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

■毎月恒例の「サイクランド奥口」バンク練習会に行ってきました。それにしても今日は暑かったこと・・・出発前のバイクの積み込み作業から大汗でずぶ濡れの状態。汗かきは大変です。■自転車競技場でも真夏の太陽が容赦なく照りつけ暑かった～ッ！都城工業自転車部や明日の国体予選ぬ向けて調整中の○本くん。遠く鹿児島から参加の○○ミさん（女性の方です）、小林から親子で参加の瀬○さんと多彩な顔ぶれで、にぎやかだったですね。もちろん常連の福○君、リョウ○くん、奥口さんも参加です。■トップを飾る今日の「３Ｄ心拍ＧＰＳ画像」の説明をしますと、一番高いところの赤い部分はバンクを駆け下りて200mをダッシュする200mハロン２回分で心拍数160～170bpmです。その下の黄色から橙色の部分は、２０周走ったスクラッチの部分で、心拍数130～150bpm付近です。遅刻して着いたおかげでアップもそこそこに走ったハロン２本は、かなりこたえて水分も随分と失いました。■練習後の昼食は、皆さんと「山椒茶屋」で「ざるそば」などの夏のメニューを美味しくいただきました。■帰りに足を冷やそうと野島で川遊びをしました。ＪＲ日南線の鉄橋が架かる川なのですが、シャワーや更衣室もあって子供が水遊びするにはもってこいの場所で、夏休みにはにぎやかになるそうです。■もうそろそろ梅雨明け宣言が発表されそうな感じですが、阿蘇望まで１週間、この暑さに勝てるかな。ちょっと心配・・・