那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

■３月末から左アキレス腱の違和感を感じてまして、４月初めに遂 に爆発！ゾウさんの足のように腫れ上がり、整形外科へ通院の結果、 「左アキレス腱付着部炎」という診断をいただきました。６年くらい前にも同じ様なことがあり、今回で２度目です。「２週間は完全に運動はしないように」と言い渡され、この２週間運動はまった くしてませんでしたが、ようやく腫れも引き、焦りは禁物と思いながらも、リハビリを兼ねて娘、息  子でサイクリングに 行ってきました。家内はビデオ撮影係でした。■本城下平から崎田を経由して永田までの往復１０キロを子供達のペースにあわせてゆっくりとしたペダリングで、アキレス腱をいたわりながら、ほとんど平坦なコースを走りました。自宅にゴール後は、ちょっと物足りないので福島川の堤防道路の「桜つづみロード」を３０キロほど走りました。

サイクリング風景は※ウェブアルバム　からどうぞ

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久しぶりのサイクリングネタです。