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2011-02-20

第19回おきなわマラソン完走

Dsc03347 ■「第19回おきなわマラソン」なんとか完走してきました。あいにくの天気で、降ったり止んだりの繰り返しでした。■午前9時のスタートでしたがスタートゲートに着くまで6分くらいかかりました。走り始めた段階で、すでに靴はビショビショでマメができないか心配でした。■前日、モチベーションを上げようと家内と奥武山公園まで10kmのウォーキングしたのが失敗でした。痛風で痛めた右足親指に違和感があって、スタートして5kmくらいで凄い疲労感があり先が思いやられましたな。

■最初の勝連城跡までの10kmはフラットなコ20110220okimarason01_2ースでしたが、それ以降はアップダウンの繰り返しの登りが続くこと・・・宮崎の「青島太平洋マラソン」とは大違いの過酷なコースです。おまけに気温が高い。

■最初はきつかったですが、次第に体が慣れてきたようで20kmまでは順調に走れました。ここから30km地点の嘉手納基地までがダラダラと続く登りで結構辛かったです。嘉手納は、まだかな。まだかな。といった感じでした。

■ダラダラ坂を登り少し下って米空軍嘉手納基地の第2ゲートから基地内に入りました。滅多20110220okimarason02_2に入れませんからね。今回エントリーした理由はこれもあるんです。道路は広いし、芝は綺麗に刈り込んであるし、日本の中のアメリカでした。基地の中では"Good Jog" "Good Jog"の嵐でした。不思議と元気になる声援だったな~■第5ゲートから基地をでました。

■嘉手納基地から「キャンプ瑞慶覧」の真ん中を突っ切るように国道330号線を南下します。この辺は、急な下りがあって太ももにきました。石平交差点を過ぎた37kmあたりから、辛くなり歩き始めました。

Dvc00007■いったん歩き始めると、止めどもなく走ろうというモチベーションが下がります。あと5分歩こう。あの信号から走り始めよう。と考えながら3kmくらい歩いてしまいました。

■40kmから渡口交差点までの下りが半端じゃないんですよ。これが・・・40km走ってきた足には堪えるのなんのって・・・

■ラスト2kmくらいで足がピクピクして、つるような感じになってきました。額の汗をなめて塩分不足を補い。つらないように、するように足を運び、なんとか総合運動公園まで帰ってきました。■タイムは5時間41分39秒、総合順位は5054位ということでした。スタートの号砲からドスタートゲートまでかなり時間がかかりましたので、実際のタイムは5時間32分30秒でした。あんまり変わらないですけどね。■制限時間は6時間でしたから、ほとんどギリギリでした。ぶっつけ本番でしたから、こんなもんです。

■翌日から痛風右足親指が腫れだして、翌々日からは左足アキレス腱が痛くなってきました。年々回復に時間がかかるようになってきました。激しい運動はダメと言われているのに、エントリーしちゃうからこんな目に遭うんですけどね。Dsc03381

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※ボロボロになって行く様子がよくわかる写真集はこちらから

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※Google Earthを使ったGPS記録の再現はこちら

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3D心拍GPSアスリート "A-south"

■1964年の辰年生まれ、宮崎県出身、現在串間市在住 ■GPSと心拍計を使って地図上に心拍波形を描く「3DCG」を紹介しています。 ■GPSはナブスター衛星から位置情報を取得し地図上に自らの軌跡を書き込むことができます。更に心拍データと組み合わせると心拍数が空中をジャンピングする「3D心拍GPS鳥瞰図」が出来上がります。この二つのツールを利用してロードバイクサイクリング、ランニング、登山などの「3D心拍GPS鳥瞰図」を世界に発信しています。 ■自らを「3D心拍GPSアスリート」と呼ぶ私のジオグラフィックなブログをお楽しみ下さい。また我が家の出来事やイベント参加の様子も併せて発信しています。 ★プロフィール写真:2008年11月「ツール・ド・おおすみサイクリング大会」にて

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