喜久川館長手作りの島野菜
↑昨夜の空手稽古で館長手作りの島野菜を頂いてきました。 ニガナ（和名：ホソバワダシ）、ニラ、ハンダマ（和名：水前寺菜、金沢周辺では金時草（きんじそう）とも呼ばれている。）
今日のお昼で、次のように家内が料理しました。
↑ニガナのシーチキン和え
↑ハンダマは、湯がいてポン酢で
↑ニラはゴマ和えで
どの野菜も新鮮でとっても美味しかったです 。
夕食では、ニラをチヂミと砂ずりに和えて、ハンダマはシ
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2014-08-16
プロフィール
3D心拍GPSアスリート "A-south"
■1964年の辰年生まれ、宮崎県出身、現在串間市在住 ■GPSと心拍計を使って地図上に心拍波形を描く「3DCG」を紹介しています。 ■GPSはナブスター衛星から位置情報を取得し地図上に自らの軌跡を書き込むことができます。更に心拍データと組み合わせると心拍数が空中をジャンピングする「3D心拍GPS鳥瞰図」が出来上がります。この二つのツールを利用してロードバイクサイクリング、ランニング、登山などの「3D心拍GPS鳥瞰図」を世界に発信しています。 ■自らを「3D心拍GPSアスリート」と呼ぶ私のジオグラフィックなブログをお楽しみ下さい。また我が家の出来事やイベント参加の様子も併せて発信しています。 ★プロフィール写真：2008年11月「ツール・ド・おおすみサイクリング大会」にて
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