那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

 ポラールのリストタイプ心拍計（Polar S710i）のバッテリーを交換しました。

６月１日の「馬天ハーリー」で心拍を記録し、PCにデータを取り込もうとしたらバッテリーローの表示になり心拍記録がパーになってしまいました。

バッテリー交換は今回で３回目です。前回はH22年の8月でしたので4年ぶりです。買ったのが２００３年（H１５）１２月なので、既に１０年以上経ってます。

ポラールのサポートセンターから電池は無事交換できましたが、風防に空気漏れの症状があるとのこと。要するに防水性が保てなくなってる。古くて生産中止になってる機種ですから経年劣化でしょうね。

費用は合計4104円（送料込み）でした。何度か買い換えようかと思いましたが、長年使っていると愛着が湧いてきますしね。もうしばらく使おうと思います。

 
↓買って初めて記録したサイクリングの心拍（2003年12月沖永良部島にて）

明日の本番に備えてリハーサル・・・　アキラ頑張れ！

↑５年半前に買った（２００８年１２月２１日購入）ブルーレイレコーダーが遂に壊れてしまいました。梅雨入りしてからジメジメした日が続き洗濯物は部屋干しです。コンセントに埃がたまってトラッキングが起きないか心配してたんですが、ブルーレイレコーダーにもたまっていたようでした。リモコンで電源を入れたら、バチッ！という音がして二度と立ち上がらなくなりました。

↑一昨日くらいから、朝起きると焦げ臭かったんですよね。兆候はあったんです。で中を開けてみたら、ＨＤＤの電源コネクター部が溶け落ちていました。これじゃ電源が入る訳ないです。

↑５年半前の買った時の姿です。修理に出すと３万円ほど取られるとのこと。おまけに直ってくる保証もありません。通販で調べたら同じ性能で現在は４万円でありました。当時は１０万円位しましたからね。随分とお安くなったもんです。さっそく通販で注文しました。

※ホームビデオで撮った映像はＰＣの方に入れるようにしていたので不幸中の幸いでした。

今日の沖縄本島は梅雨の晴れ間で快晴！ 午前は用件あって、駆け足出勤＆退勤・・・気持ちよい汗をかきました。　

あわもり残波のＣＭ

↑宮崎の叔父からエリザベスメロンが届きました。さっそく一つ食べてみると・・・

↑舌が痺れるような甘さでした。

↑嶺井道場での稽古を終えてから、近くに花屋はないものかとスマホで検索したところ、「花の店蕗」という店を発見。汗だくになって歩くこと１５分でようやくたどり着き、丁度良い大きさのカーネーションのバスケットを購入。ベランダに発見しやすいように置いていた花に仕事から帰ってきた家内が気付き、それなりにサプライズでした。

↑馬天港近くにあった「花の店蕗」・・・　こういうローカルな感じの店が好きです。

息子が中学生になっても、こどもの日はこどもの日だからね。それらしく御馳走しないと・・・

ということで、今日宮崎から届いた「瓢六」の鶏モモ焼きと古参筍の味噌汁。先月沖永良部島から届いたメイクイーンでつくったポテトサラダ。それに昨日伊江島から買ってきた島ラッキョウの塩漬け。デザートはかしわ餅の御馳走に決まり。

↑瓢六（宮崎県東諸県郡国富町大字本庄4382−2）の鶏モモ焼き　地元では評判の店でなかなか予約が取れなかったりするんですよ。塩焼きでとっても美味い！

↑沖永良部島から届いたメイクイーンでつくったポテトサラダ

↑伊江島産の島ラッキョウ

↑かしわ餅はイオンで購入

家内と息子が、用件があって急遽宮崎に帰省しました。当然家事は私がやるしかありません。

◆昨日、今日と娘に弁当を作りました。昨日の弁当にはササミの燻製をスライスしておかずに…日向夏はデザートで。サンマは昨日の夕食です。今日の弁当は冷食で手抜きしましたけど娘は喜んでくれました。今日のメニューはカレーで・・・

↑４／１７の弁当

↑４／１７の夕食

↑４／１８の弁当

↑４／１８の夕食

お父さんの手作り弁当と夕食

■オニササ？　最初聞いたとき、なんのことやらさっぱりでした。石垣島発祥のB級グルメだそうで「秘密の県民SHOW」でも紹介されてました。おにぎりとささみを組みあわせたらしい。振りかけおにぎりとささみのフライをビニール袋に入れて寿司のように握って食うのだとか・・・

↓物好きな家内がさっそく作ってました。フライはささみにこだわる必要なし。エビや白身の魚もOK！

↓袋の中で調理するので手が汚れません。こりゃ便利ですね。

 ■新年早々、宮崎の叔父から届きました。

 ↑初サイクリングの後の宮崎牛すき焼きは最高に美味しかったです。口の中で肉が溶けましたな。

↑最初は沖縄総鎮守として信仰されている波上宮に参拝

↑奥武山運動公園に移動しました。公園内に神社が多数あります。まずは甘藷を日本に持ち込んだ野國総官らが祭られている世持神社へ

 ↑次は、沖縄戦等で亡くなった方々を祭った護国神社へ参拝

↑最後に天照大神などを祭った沖宮へ参拝。合計四神社に参りました。

初詣（波上宮-世持神社-護国神社-沖宮）

■大晦日の天気予報では元日は晴れとのこと。こりゃ珍しく期待できるなと・・・年の晩に飲み過ぎて二日酔いとお腹がゴロゴロしてましたが、頑張って６時前に起床。家内と２．５ｋｍ先の与根高架橋までビデオ＆カメラを入れたリュックと三脚を担いで歩いて移動。■ずばり天気予報は当たって快晴です。那覇市の日の出は７時１７分と新聞に出てましたが、地形が色々複雑ですから数分遅れると予想してました。そして７時２２分頃に東南東（方位１１５度）から初日が上り始めました。沖縄本島在住４年目にして始めて、しかもこんなにも美しい初日を拝めました。※初日のちょっと上に月齢２９のお月さんがいたんですよね。新月なんで肉眼で見えませんが・・・お日様のちょっと下には金星も追いかけてきてたんです。詳しくは下の図で・・・

詳細な初日の出データの表示はこちら

与根高架橋からの2014年初日（沖縄県豊見城市）

新年は沖縄で迎えています。今年も当ブログをよろしくお願い申し上げます。

■長崎の先輩家からクロ（メジナ）鍋が届きました。野菜もぜーんぶセットになってまして、毎年送っていただいてます。美味しく頂きました。