那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

■いよいよゴールデンウィークの始まりです。新緑が眩しい宮 崎路を串間から宮崎市佐土原町まで、約１０５ｋｍサイクリングしてきました。■いつもどおりに串間市本城地区の自宅を出発し、国道２２０号線を日南へ向け走ります。連休入りで通行量が多く県外ナンバーがかなり目立ちました。このところ運動不足で腹の贅肉がペダリングでポコポコつっかえるのを気にしながら日南市街地を抜け、風田から日南海岸沿いの国道２２０号線をひたすら宮崎市に向けて北上します。■今日は空が靄っていて、日差しが柔らかく、おまけに 風もありません。スイスイとカーボンバイクが進みます。内海のローソ ンで、鮭と赤飯のおにぎりで昼食を済ませ。いつもは内海からそのまま、堀切峠の道の駅フェニックス前を通るコースで走っていましたが、今日は、宮崎観光の代名詞「鬼の洗濯岩」沿いの海岸道路を走ってみることにしました。（注：このコースは、ＨＡＲＵさんのブログで知ったのです。）こんな道路があったことすら知りませんでしたが、堀切峠を左上に見ながら、右手には日向灘（太平洋）を見ながらのサイクリングは気持ちよかったです。■この道はどこに出るのやらと走っ ていると、青島サンクマールが見えてきて、更に先へ進むと青島に出ました。子供の国の前を通り、県総合運動公園から宮崎南バイパスに乗ります。この道は旧道からの合流分岐が多く、自転車には、ちと危険ですが、信号が殆どありませんので快適に突っ走れます。■宮崎市街地に入り、南宮崎から大淀川を 渡り、東国原知事ですっかり有名になった宮崎県庁へ記念撮影へ向かいました。県庁通りの並木が日陰を作り、午後の日 差しで少し暑くなってきたとこ ろに心地よかったです。記念撮影を済ませ、橘交差点を過ぎ、東に進路をとり、山崎街道へ入り、ひたすら目的地の佐土原町の知人宅を目指しました。沖永良部島からのお付き合いで、今日は入学祝いバーベキューを一緒にやろうということになっていたのです。■串間を９時過ぎにスタートし、１４時過ぎにゴール。距離１０５ｋｍを５時間２分で走りきりました。その後、シャワーなどを浴びてすっきりして、バーベキューの始まりでした。ビールと肉が美味いのなんのって・・・楽しい一日でした。

※サイクリングのデジカメ写真アルバムはこちらから・・・

■昨年の４月（昨年の日記はこちらから・・・）にも参加した「せせらぎの森で遊びの基地作り」 に 妻と子供が行って参りました。串間市本城の山あい、権代（ごんだい）という所にある「Ｃａｍｐ権代」（環の会ＨＰはこちら・・）でのイベントで、今回で４回目でした。■木の上に架けたデッキもすっかり出来上がっていて、子供達は登って遊んだそうです。山の中の探検では、山菜の「しどけ」（別名：もみじがさ、もみじそう、きのした、とうきち）を採ったり、葉の真ん中に花が咲く「花いかだ」も観察したそうです。■串間市市木にある「在来馬牧場　市木うま広場」から馬のフジオくんも来ていて、背中に乗せてもらったりしたそうです。■お昼は、薪での炊飯（カレーライス）、みやざき地頭鶏（じどっこ）、山菜を菜の花油で天ぷらにしたりして頂いたそうです。山の探検やブランコ遊び、美味しいアウトドアな料理で大満足な一日だったようです。

■桜も今週末が一番の見頃、おまけに随分とサイクリングに行ってません。どうしても行きたかった北郷町の花立公園へ片道５０ｋｍの春の恒例のお花見サイクリングに出掛けてきました。■アンカーカーボンバイクのほとりをふき取ってチェーンに注油し、１０時半頃スタート！国道２２０号沿いの満開 の桜の花が綺麗で目を和ましてくれて ペダリングも疲れません。■南郷から日南市街を抜けて、北郷町へ入ります。ここまで殆どフラット な行程。北郷郷之原の北郷小学校から花立山展望台まで、距離６ｋｍ、標高差４２０ｍの激坂の始まりです。■蜂の巣キャンプ場コテージ入口までで既に大汗かきいの心拍ドカドカです。ダンシング（立ち漕ぎ）しないと、とても登り切れません。北郷フェニックスリゾートゴルフ場を左に見ながらひたすらダンシング！桜も見頃で、花見客の車が多いこと・・・ここの道は急勾配で、おまけに道幅が狭くて離合も大変です。何度もヒヤッとしました。■公園入口に着き、 ここからは段々畑の様な斜面を通る九十九折りの 道を登ります。（その昔、飫肥藩は、この峠を越えて参勤交代で江戸へ向かったそうで す。昔の人は重い荷物を持って、この難所を越えたものだと感心します。）車は多いわ、路上駐車は多いわ、激坂だわ、心拍数は最高で１７７ｂｐｍをマーク！濃い汗をかきながらやっと展望台に登り着きました。到着時刻は１３時、距離は串間から５１ｋｍでした。■妻と子供は車で駆けつけていて、桜の綺麗なところでブルーシートを敷いて昼食にしました。あいにくの曇り空でしたが桜は満開で綺麗だし、苦労して来て良かったと思いました。

■串間市本城下平地区のたばこ畑の真ん中、防火の神様「秋葉様」のヨメイヨシノも八分咲き、といったところで春休みの子供達と奥様方は、お花見弁当となったそうである。今年の桜は一気に咲いてしまうのかと思っていたが、今日は風が冷たくて、桜の花は咲き止まりといった感じ。どうやら週末には満開になりそうだ。■夕方、妻から運動公園の夜桜を見に行こうとメールが届く。溜まった仕事を続けようか迷ったが、夜桜はこの季節しかない風物詩、見なきゃ損とばかりに家路につく。■串間市街地の西にある運動公園は串間市で唯一（多分、他に思いつかない）のお花見ポイント。駐車場からプールにかけて提灯が提げてあり、桜の花に、ほのかな灯りを照らす。桜の木伝いに公園内を歩いて高台に上がると、提灯に照らされた桜と志布志湾、遠くには鹿児島県大隅半島が望めて、とても綺麗な風景に感動す る。夜桜見物なんて数年ぶりで、仕事を「ほったらけて（宮崎弁）」（標準語では「ほったらかして」）帰って良かった。

※去年の秋葉様の桜はこちらから・・・