那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

首里の石嶺小学校体育館を会場に、「沖縄剛柔流空手道協会選手権大会」が行われました。今年は一般の部が加わりましたので、６年生の息子と私も出場しました。

今朝の沖縄地方には大雨洪水警報が発表され、凄まじい豪雨、道路は川と化してました。

会場のセッティングが済み、１０時半から大会が始まりました。３コートに分かれて形競技。私はＣコートの審判員でした。中学の部が終わって、審判服から空手衣に慌しく着替えます。一般男子はカナダ、中国からの選手を含めて８人、私は最高齢選手でした。

競技規定で、一回戦は「制引戦 (Seiyunchin)」と決まってました。剛柔流を代表する形で、極めて重厚な形です。四股立ちの連続で大変きつい形ですが、私は大好きです。競技ですので対戦相手がいるわけですが、相手を意識することなく、いつも道場でやっている様に、かつ館長に注意されている点を意識しながら形をやりました。それでも緊張しましたが・・・

勝ち上がり、二回戦（少人数なんで既に準決勝）は、「四向戦 (Shisochin)」をやりました。ここでも勝ち上がり、決勝戦はなんの形にするか悩みます。「十八手 (Sepai)」にするか？「久留頓破 (Kururunfa)」にするか？

決勝戦は、「久留頓破 (Kururunfa)」にしました。結果は負けて準優勝に・・・。負けて悔しいという気持ちは全くなし。先生方に教えられている形を、いかに忠実に打てるかにつきます。人前で形を演武するあの緊張感は大事ですね。

※剛柔流協会HPに大会の様子が掲載されてます。

※嶺井空手道場ブログでも大会の様子が紹介されてます。

2013沖縄剛柔流空手道協会選手権大会成績

剛柔協会選手権大会

今年も宮崎からタラノメとユキノシタが届きました。沖縄本島も北部の辺戸岬まで行けば、タラノメが自生しているんですが、今年も行くことなく過ぎてしまいました。

タラノメが食べたいな～と思っているところに、家内の実家から届きました。さすがに山菜の王様です。美味しくいただきました。

アンカーロードバイクのタイヤ交換を２年ぶりにやりました。前回は２０１１年１月でした。タイヤは「ミシュラン・サービスクルス・プロ３」ちょっと値段が張りますが、沖縄輪業に丁度２本あったので買ってきました。耐久性が向上して、値段も抑え気味のプロ４というのがあるようですが、ずっとこっちを使っているので・・・・喜屋武岬サイクリングでパンクした時、トレッドが薄くなってましたしね。

タイヤ交換は、「バルブ側からはめる。」だったですが、最近は「バルブを最後にはめる」がトレンドの様です。「サイクルベースあさひ」のメンテナンスマニュアルに書いてありましたので、そのとおりやってみました。あんまり変わらないような気がしましたが、まぁこっちがいいんでしょうね。いずれにせよ最後はタイヤレバーを使ってグイッて入れ込んでやるのは変わらないんですが。

長男が小学１年に上がるときに宮崎の「サイクランドおくぐち」さんで買ったブリジストンのスピーダー。背が伸びて随分と小さくなりました。春から中学生になる事だし、寂しいですが手放すことにしました。

※６年前の記事

６年間室内で管理していたので、錆は全く出てません。綺麗に掃除してから沖縄輪業さんに持って行きました。程度が良いのでレンタル自転車として引き取っていただきました。

長男は少し寂しそうでしたが、レンタル自転車として第２の人生を歩むことになり納得しているようでした。

卒業祝いは、家から歩いていける「和や（なごみや）」にしました。我が家のお気に入りなんです。

このところの霞んだ空に沈む太陽を眺めながら、ペチャクチャ喋りながらのんびりと歩いていきました。

「和や」の刺身は糸満漁港から仕入れていて、切り身がでっかくて、刺身と海鮮サラダだけでお腹いっぱいになります。

我が家のお気に入りは、グルクン（タカサゴ）のから揚げです。前回来たときは一人一匹ずつ注文して、お腹いっぱいになり過ぎたので、今回は二人で一匹ずつにしました。

ご馳走に私はご機嫌で、生ビールを２杯も飲んでしまいました。

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息子の小学校卒業式に行って来ました。４年生の春に宮崎から転入して早３年・・・宮崎の小学校では同級生１５名でした。ここ高良小学校では１２４名でした。こんなマンモス校で友達と上手くやっていけるのか心配でしたが、親の心配をよそに、うちなーの同級生となじめ、友達がたくさんできて、今日無事に卒業式を迎えました。

内地の様に満開の桜は無いですが、校庭に植えられた花やプランターに植えられた花で綺麗な花道を作っていただきました。

息子には色々な思いがあると思いますが、親の私が一番思い出深いのは今年の運動会でした。PTA保健体育副部長を拝命し、一年間力が及ばないことも多々あったんですが、運動会のときばかりは頑張りました。朝から横殴りの土砂降りで、だれもが「今日の運動会は絶対無理！」というような天気でした。前線が過ぎ、曇りベースになってきてから、５年生、６年生と先生方、父兄共にグランドの水溜りをスポンジで水を吸い取り、砂場から一輪車で何度も何度も重たい砂を運び入れ、無事運動会をプログラム通りにやれたことです。こんな思い入れのある運動会は二度とないと思います。子供たちの素晴らしいパワーを感じた瞬間でした。

息子の一番の友達は他県の中学校に行ってしまい、少し寂しい様ですが、変わらず頑張ってもらいたいもんです。

■今年も沖永良部島から新ジャガ届きました。私の大先輩が手塩にかけて育てたジャガイモです。

■今年は例年作付けしているメークインからゴールド（ホッカイコガネ）という種類に変えられたとか・・・■早速、家内がポテトサラダをつくり美味しくいただきました。毎年ありがとうございます。

１月半ばに宮崎に送った「ささみの燻製」のお返しに、お菓子の日高の「なんじゃこら大福」が届きました。２個入りでそれぞれ半分に切って４人でいただきました。久しぶりに食べましたが、相変わらずのボリュームでお腹いっぱいになりました。それに「餅どら」も届きましたので、冷蔵庫に冷やして、小腹が空いたときにいただいています。

宮崎のお菓子の老舗、「お菓子の日高」では通販もやっているようなので、是非とも買って食してみたらどうでしょうか。甘党の私のおすすめです。

沖縄はこのところ温かくなって、燻製を作るには厳しいコンディションになってきました。ササミの燻製の風乾には気温が高すぎます。

今シーズン最後の燻製は、簡単に作れるスモークチーズにしました。２本作って、１本は我が家用に、もう１本はお隣さんへお裾分けしました。

しばらく燻製ネタはお休みです。

高校入試のため高校は休みでした。母のサイクリング話に刺激されたんでしょう。新車ビアンキで私もサイクリング行きたいな～ッ。ということで喜屋武岬往復サイクリングに行って来ました。

スタートしてすぐのことです。生まれて初めて乗るロードバイクとドロップハンドルで上手くブレーキをかけれるわけがありません。危うくスポーツジムのワンボックスに突入するとこでした。私は何もすることができず、「あーッあーッ、オーッオーッ」ということしかできませんでした。初心者にレクチャーすることもなく出発した私の危機管理能力の甘さを痛感した出来事でした。

平らなところでブレーキの練習をして、ブレーキングはドロップハンドルの下側を持ってかけることにしました。女子はどうしても手が小さいからハンドルの上を持った状態でのブレーキングにはハンデがありますね。

瀬長交差点から海岸線に抜ける糸満道路に乗りひたすら南下します。信号は無いし、道路の作りが広いので安心して走れます。豊崎→西崎→真栄里と通過し、喜屋武地区に向かいます。ところがハプニング。真栄里から喜屋武に入る登坂で何か後輪に違和感があったんです。バルブの部分がコツコツ当たっているような・・・３００ｍくらい走った喜屋武小学校の手前で遂にタイヤがペシャンコに、沖縄初のパンク発生です。

タイヤをチェックしましたが何も刺さってません。でもバルブの反対側のトレッドに０．５ｍｍくらいの穴があいてました。ガラスか何か踏んだんでしょうね。娘は見ているし、久しぶりのチューブ交換でドキドキしましたが、チューブに穴をあけることなく無事交換、CO2ボンベでブシュ！っとエア注入完了　修理完了です。

２０分くらいロスタイムでしたが目的地の喜屋武岬に到着、おなかが空いたので喜屋武の「三姉妹」に向かいます。娘は野菜そば、私は煮付け定食をいただきました。お客さんは殆どローカルの方ですが、群馬から観光で来てらっしゃる一組がおられました。

ボリュームのあるお昼でお腹が重たくなりました。おまけに日差しが強まり暑くなりました。来た道を走って自宅にゴール。往復３０ｋｍくらいでした。娘は私に言われること無くちゃんと自転車の掃除をしていました。やっぱ愛着が湧くんですかね。

娘と喜屋武岬までサイクリング

燻製タンドリーチキンつくり２回目です。１回目の反省を踏まえて、塩（クレージーソルト）を多めにと風乾をしっかりやる。で調理開始・・・午前中にヤンバル若鶏のもも肉を４枚買ってきて、フォークをまんべんなく刺します。クレージーソルトを振り掛け１時間そのままで。次にヨーグルトを塗りこみ３時間ほど冷蔵庫に寝かせます。水でヨーグルトと塩を洗い流し、キッチンペーパーで水気をしっかり吸い取り、クレージーソルトとカレー粉をまぶします。今回は塩を多めにしました。１回目が味が薄すぎたので・・・風乾を２時間くらいして、１時間くらい温乾と燻煙をします。燻煙後、２時間くらい風乾しました。食べる前にオーブンで５分間焼き目を入れて完成！今回は塩加減も火の通りもバッチグー！でした。タンドリーチキンを調理しながらスモークチーズも作りました。タンチキは家族分しか作りませんでしたが、スモークチーズはお隣さんにおすそ分けしました。

燻製タンドリーチキン＆スモークチーズ