カテゴリ「空手道」の151件の記事 
2014-11-30
2014-11-24
2014-11-09
2014-11-06
2014-10-26
2014-10-24
2014-10-18
2014-10-17
2014-10-16
2014-10-14
デンマーク一行 来沖
デンマークから空手メンバーが来沖中です。一昨日に沖縄入りしたそうですが、台風１９号の強風下での那覇空港着陸は生きた心地がしなかったとか。２５日まで沖縄にいるそうです。
2014-09-30
2014-09-28
2014-08-31
KARATE-1 PREMIER LEAGUE 2014 OKINAWA
F-1レースのように世界を転戦する「空手１プレミアリーグ沖縄」が8月30日、31日の両日、沖縄県武道館で開催されました。空手発祥の地、沖縄が初の日本開催地として選ばれたのです。
↑県武道館
↑競技の様子
↑世界から一流の空手アスリートが沖縄に集結
↑メインアリーナから
↑私は、錬成道場スタッフとして参加しました。
↑チェコから参加の世界審判ムシルさんと記念撮影
2014-08-28
空手稽古（嶺井道場にて）
今夜の稽古は、嶺井道場へ
嶺井空手道場
館長：嶺井 南康
沖縄県南城市佐敷津波古２２８
地図を見る ホームページを見る
↑向かう途中、見事な入道雲を撮影
↑空港自動車道を走って行きます。片道１７ｋｍ
↑最近はすっかり日が短くなってきました。夕日に照らされた入道雲が立ち上ってます。（嶺井道場から西の空を撮影）
↑チーシーの鍛錬法を時光先生から習います。
↑移動稽古・・・制引戦 (Seiyunchin)の移動は特にキツかった。
↑撃砕一 (Gekisai Ichi)の分解を比知屋道場の山川さんと組んで稽古
↑全員で撃砕一から制引戦 (Seiyunchin)まで稽古
↑二人ペアになって四向戦 (Shisochin)や三十六手 (Sanseru)を稽古
↑単独で久留頓破 (Kururunfa)
2014-08-20
チーシーにネーム入れ
自作のチーシーにネームを入れてみました。ついでに重さもペイント
2014-08-19
↑チェコからムシルさんが、今月末の「プレミアリーグ沖縄」に審判で参加するため、他の選手とともに来沖。
2014-08-16
小チーシー作りと大チーシーにネーム入れ
私の鍛錬用に重さ５ｋｇのチーシーを作ったんですが、今度は家内と娘、息子用に軽めのチーシーを作ることにしました。特に息子は部活で剣道をやってますから、素振りに良いかなと・・・
↑今回はDVD１００枚入りのケースを型にしました。家庭用セメント４ｋｇの袋から目分量で入れて捏ねます。
↑少し水を多めに入れて捏ねやすくしました。
↑前回と同じようにテープで固定して２４時間固まるのを待ちます。
↑２４時間おいてケースを割って外しました。良い感じ！
↑アクリルスプレーを吹きつけ乾かします。
↑小振りで扱いやすいチーシーの出来上がりです。
◆小振りのチーシーを量ったら約２．５ｋｇありました。家内と子供達に持たせたら「重てえ～！」と愚痴ってました。予想以上に重くなったかな～
ここで、識別しやすいように、重い方を「大チーシー」、軽い方を「小チーシー」と呼ぶことにします。
↑大チーシーに厚めの紙に漢字をカッティングして、スプレーを吹きつけネーム入れ。漢字のカッティングが予想以上に大変で苦労しました。
喜久川館長手作りの島野菜
↑昨夜の空手稽古で館長手作りの島野菜を頂いてきました。 ニガナ（和名：ホソバワダシ）、ニラ、ハンダマ（和名：水前寺菜、金沢周辺では金時草（きんじそう）とも呼ばれている。）
今日のお昼で、次のように家内が料理しました。
↑ニガナのシーチキン和え
↑ハンダマは、湯がいてポン酢で
↑ニラはゴマ和えで
どの野菜も新鮮でとっても美味しかったです 。
夕食では、ニラをチヂミと砂ずりに和えて、ハンダマはシ
2014-08-15
喜久川道場空手稽古・・・サンチン鍛錬ギブス？
今日の道場稽古では、館長手作りの三戦（サンチン）鍛錬ギブス？の登場でした。足腰を安定させ、首筋をしっかり保つ鍛錬です。昔はこういった稽古をやったそうです。
↑キツそうです。重さ１０ｋｇのダンベルを下げてます。
↑前より後ろに下げた方が辛かったです。おまけに呼吸もしづらい。
私もやりました。前後どちらも・・・三回目は両腕に５ｋｇのダンベルを持って。
プロフィール
3D心拍GPSアスリート "A-south"
■1964年の辰年生まれ、宮崎県出身、現在串間市在住 ■GPSと心拍計を使って地図上に心拍波形を描く「3DCG」を紹介しています。 ■GPSはナブスター衛星から位置情報を取得し地図上に自らの軌跡を書き込むことができます。更に心拍データと組み合わせると心拍数が空中をジャンピングする「3D心拍GPS鳥瞰図」が出来上がります。この二つのツールを利用してロードバイクサイクリング、ランニング、登山などの「3D心拍GPS鳥瞰図」を世界に発信しています。 ■自らを「3D心拍GPSアスリート」と呼ぶ私のジオグラフィックなブログをお楽しみ下さい。また我が家の出来事やイベント参加の様子も併せて発信しています。 ★プロフィール写真：2008年11月「ツール・ド・おおすみサイクリング大会」にて
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