■県総合武道館で、「全日本空手道連盟公認段位審査会」が行われ頑張ってきました。黒帯は各空手道流派の道場で決められた技量に達していると認められ、段の称号をいただくのですが、これはあくまでも各道場の基準であるので、全日本空手道連盟公認の共通の審査会を通じて、全日本で通用する段を与えましょうということで、定期的に審査会が行われています。■初段の審査内容は、「移動基本」、「指定形」一つ、組手（一人２試合）となってます。順番もこの通り行われ、暑さで大汗をかいて脱水状態になりながらも４２才の親父は、必死に頑張りました。初段は、高校生から一般まで３９名（２名欠席で実際は３７名だったはず）受けて、合格は１９名でした。私もぎこちない動きながらも「合格！」をいただきました。※審査会の様子は、ビデオ、写真共に禁止ですので、デジカメ写真は一切ありません。
■今日の黄砂は酷かったですね。患っている鼻炎にますま すダメージが・・・おまけに今年４月に設けられた３５度以上の「猛暑日」が全国で初めて大分、宮崎で記録されたそうで。■前置きはさておき、県武道館で「宮崎県中学生空手道選手権大会」が開催され、妻と娘と息子は串間道場の唯一の中学生のＩ君を応援に行きました。私は仕事が溜まりまくっていたので行けずじまい。■応援帰りに内海のローソンで休憩し、そこで子供二人は５００円のクジにチャレンジし、息子が確率５０分の１と言われる「ドラゴンボールZ、メカフィギュア賞」を見事引き当て、ローソンの若い店
員さんも「おーっでたー！」と思わず声を上げたそうです。大学
生等は何回も何 回もチャレンジして欲しがる物らしく。オークションでも９０００円くらいで落札される非売品だそうです。■最近の息子のドラゴンボールへの熱中度はかなり高かったんですが、まさかそんなレアな物まで当てちゃうとは・・・くじ運の全くない私にはありえない話題です。■ホコリが被らないようにディスプレイ用のケースを早めに買わないといけないですね。
■ＵＭＫ青少年スポーツフェスタ第二日目は各競技毎の
交歓競技大会で、全日本空手道は各学年男女別に組手試合を行いました。県内各道場から小学３年生から６年生まで、熱気溢れる戦いが繰り広げられました。■敬武會串間道場からは７名が出場し、その内、準優勝が１名、第３位が２名、敢闘賞（ベスト８）が１名の合計４名が成績を残すことができました。日頃の稽古では組手をあんまりやっていないけども、選手がそれぞれに健闘して何かを得ることができたと思います。
※今回の青少年スポーツフェスタの様子は、３月１７日（土）１４００～１５２５総集編で放送されるそうです。
■ＵＭＫ（テレビ宮崎）主催による 「第１２回ＵＭＫ青少年スポーツフェスタ」が今日から二日間に渡って始まりました。第一日目の今日は、県武道場において各種競技合同の開会式と、それに引き続き「ふれあいスポーツ教室」が競技毎に行われました。■全日本空手道は、西村誠司先生（福岡大学体育会空手道部監督）を迎え、「ラダートレーニング」やパンチングミットを使った突きから蹴りのコンビネーションテクニックのスポーツ教室がありました。■ラダートレーニングは雑誌で見たことがありましたが、実際の指導を見たのは初めてでした。簡単なようで速くて複雑な動きに小学生達は悪戦苦闘していましたが、真剣に取り組んでいました。■パンチングミットを使った突きから蹴りへのコンビネーションの指導は、見学している私も一緒にやりたいくらい、組手試合で役に立つ体さばきでした。■西村先生は、テクニックは勿論重要だけども、それ以上に真剣に取り組む姿勢や自らで考えて理解する努力をする人が上達するのだと言っておられました。分からないことを分からないままにするのではなくて、積極的に質問をして理解する努力が必要とも言っておられました。これって大事なんですよね。私も耳が痛かったです。■スポーツ教室の終盤の質問コーナーでは、娘が「間合いのとり方が難しい。どの様にすれば自分の間合いがわかるのでしょうか？」と質問しておりました。おとなしい娘がきちんと質問できて私は大変誇らしかったです。・・・・明日は交歓競技大会（組手試合）が行われます。早起きして会場へ向かいます。
※本日の様子は「週刊スポーツ宮崎」 ３月１１日（日）０６１５～０６３０で放送されます。
■本日、日本空手道敬武會下期昇段審査会が日南市敬武會本部道場で行われ、空手を習い始めて約２年・・・ようやく敬武會道場の黒帯をいただきました。黒帯といっても「準初段」といって、まだまだ仮の初段の状態で、６月の上期昇段審査会では、再度昇段審査を受けなければなりません。また、全日本空手道連盟の公認審査会の昇段試験もクリアーしなければなりません。■昇段審査三度目にしてようやく最初のステップをクリアーしたのかなといった感じです。初段をとるというのはゴールではなく、始まりと考えた方が良くて、今からが大変だと思います。串間道場から初の黒帯誕生ということで道場長のキャスリン先生も大変喜んでおられました。
■この日は、まず伸び放題になった髪の毛を散髪に行き気分を一新し、審査前にひと汗かいた方が良いので１０時過ぎからストレッチと移動基本と形の練習をしました。■日南にある敬武會本部道場に１２時頃に到着し、ここでも練習を続けます。気温がぐんぐん上がり、既に汗でびっしょりです。汗かきの私は、人より４倍くらい稽古をした様に見えたはずです。■１３時から２月の昇級審査で不本意な成績で終わったり、何らかの都合で受けられなかった子供達の追審査があり、それが終了し１４時から中学生３人と一般３人の合計６人で昇段審査に臨みました。■まずは、私の不得意な「移動基本」をやり、次に形の審査、「三戦（サンチン）第２」、「砕破（サイファー）」、「制引鎮（セイユンチン）」と続けて行います。終わった後は、緊張と力みでクタクタです。結果はすぐに出て、一緒に本部道場で習っている中学生も合格し、都城の一般の方も見事合格し、佐藤雅彦館長先生から合格証をいただきました。■その後、私の不得意な移動の逆突きを指南していただきました。また、引き続き行われた、各道場長や指導員の定期練習会「黒帯会」も見学させていただき、大変勉強になりました。
■春のように暖かい今日、日本空手道敬武會下期昇級審査会が日南総合運動公園多目的体育館の武道場で行われました。この昇級審査会は、６月、１０月、２月の年３回行われています。日南、南郷、串間、都城の各道場から幼児から一般まで多くの参加があり、空手を始めて間もない子供や一般もいて活気のある昇級審査会でした。■審査は、受ける級によって項目に違いがありますが「その場基本」、「移動基本」、「普及形」、「基本形」、「開手形」、「組手」があり、上の級になると学科試験と作文の提出まであります。我が串間道場からも多くが審査を受けて、ほとんどが昇級することができました。特に一般の方々は、頭では分かっていながらも、あまりの緊張で、体がうまく反応せず苦労していましたが、結果発表で昇級したときの何とも言えない安堵の表情が印象的でした。■いつもは中学生が移動基本や形の号令をかけるのですが、今日は学校行事などがあったのか来ておらず、私に急きょ号令かけの補助をまかされ、いつもだったら後からしか見ることができないのですが、今日は、審査する先生方の視線で見ることができて大変ためになりました。何故かというと前から見ると、立ち方、脇の開き、姿勢の崩れなどが手に取るようによくわかりました。■審査会が終わってからの佐藤館長先生からの形や技の解説は非常にためになるものが多く、来月の昇段審査を受けるにあたり大変参考になりました。
◎昇級審査会と館長先生からの形や技の解説が終わったのが１７時前で、夕飯は外で済まして帰ろうということになり、空手帰りに度々立ち寄る日南市の中華料理店「桃園」へ行き、私は酢豚とチャーハン、鶏の唐揚げ、妻はレディースセット、子供達は半ラーメンをいただきました。ここのメニューはボリュームがあってお薦めです。
■本日、鹿児島県霧島市国分体育館で「第１５回国分ハイテク旗空手道錬成大会」が開催され、小学生から高校生まで、団体形、個人・団体組手で千人近くの選手が技を競いあいました。敬武會の各道場からも多く参加し、それぞれの競技で日頃の稽古の成果を遺憾なく発揮しました。■敬武會串間道場は、この大会へは初参加でした。九州大会にも匹敵するようなレベルの高い戦いで結果を思うように残せませんでしたが、もの凄く緊張するなかでも一生懸命に競技に臨む子供達の姿に、またまた感動した監督業を務めた私でした。
☆串間市公式ホームページ「最近のできごと平成１９年２月版」で紹介していただきました。
■本日、新富町体育館において開催された座論梅空手道大会に親子ともども参加してきました。競技は組手のみで、「敬武會道場」（日南、南郷、都城、串間）の少年少女空手拳士は、"精一杯"力を出しきって戦いました。泣きながらでも逃げることなく戦う姿に本当に感激しました。
■付け加えまして、わたくし"親父拳士４２才"は、人生において今日が組手試合デビューでした。参加カテゴリーが一般となっておりましたが、選手面々は大学生がほとんどで、「こりゃ大学生の部じゃないの」といった感じでした。私の１回戦の相手はピチピチの大学生（もちろん男子）で、何をやっているのか、わからないままあっと言う間に６ポイントとられ、試合終了となりました。■左脇腹に入った突きでアバラがヅキヅキ痛みますが、思っていた以上に楽しめました。
☆串間市公式ホームページ「最近のできごと平成１９年１月版」で紹介していただきました。
■日本空手道敬武會は各道場合同で、元旦に日南市梅ヶ浜で海に入っての寒稽古（NHK宮崎ニュース放映）、７日には日南市多目的体育館で鏡開き錬成大会を行いました。■串間道場は８日から稽古始めでした。久しぶりの慣れた道場で、はりきって体を動かした道場生達です。和田キャスリン道場長から「今年の目標は何ですか？」と聞かれて「八級になりたい！」、「黒帯とりたい！」、「全国大会で優勝したい！」など、それぞれの目標を発表しました。中には「あいうえお・・がんばりたい！」、「習字の段をあげたい！」と空手に関するものでない様なものありましたが・・・。■道場長は、「目標は大きい小さい関係なく持つことが大切です。その目標に向かって毎日コツコツ努力することが一番大事！」と稽古始めにあたり話をしました。今年も道場生達はそれぞれの目標に向かって心も技も体も鍛えてくれることでしょう。
敬武會串間道場では、空手を習いたいという少年少女を募集しています。もちろん大人の方も大歓迎です。月・水の午後７時から北方小学校体育館で稽古しています。
■日本空手道敬武會は各道場合同で、元旦に日南市梅ヶ浜で海に入っての寒稽古（NHK宮崎ニュース放映）、７日には日南市多目的体育館で鏡開き錬成大会を行いました。■串間道場は８日から稽古始めでした。久しぶりの慣れた道場で、はりきって体を動かした道場生達です。和田キャスリン道場長から「今年の目標は何ですか？」と聞かれて「八級になりたい！」、「黒帯とりたい！」、「全国大会で優勝したい！」など、それぞれの目標を発表しました。中には「あいうえお・・がんばりたい！」、「習字の段をあげたい！」と空手に関するものでない様なものありましたが・・・。■道場長は、「目標は大きい小さい関係なく持つことが大切です。その目標に向かって毎日コツコツ努力することが一番大事！」と稽古始めにあたり話をしました。今年も道場生達はそれぞれの目標に向かって心も技も体も鍛えてくれることでしょう。
敬武會串間道場では、空手を習いたいという少年少女を募集しています。もちろん大人の方も大歓迎です。月・水の午後７時から北方小学校体育館で稽古しています。
■「ＮＰＯ法人日本空手道敬武會」の「もちつき」と「クリスマス会」に行って参りました。朝は冷え込んで霜が降りていましたが、風もなく絶好のもちつき日和でした。■まずは日南総合運動公園多目的体育館で、稽古納めをやって、恒例の「拳でもちつき」の始まりです。小さい子供から大人の順番に拳で餅をついていくのですが、蒸し上がった餅米は熱くって、「あちぃ～あちぃ～」と連発しておりました。なかには拳が勢い余って石臼を突いてしまい、餅に食紅？を混ぜてしまいそうなシーンもありました。■以前は、食に対する感謝の気持ちを子供達が持つようにと、餅米を田んぼに植え、秋に刈り込み、納会で餅つきというスタイルをとっていたそうですが、最近は、なかなか日程の都合などがつかないため、餅つきだけを体験させているそうです。（・・・館長先生のコメントより）■「拳で餅つき」なんて幼稚園や保育園、小学校などでもやらないでしょうから大人を含めて子供達は良い経験をしたのではないでしょうか。初めて経験する道場生（子供＆大人）もいて、良い食育になったことでしょう。
■昼からのクリスマス会では、各道場（本部、日南、南郷、都城、串間）が思い思いの出し物で、ワイワイにぎやかに盛り上がりました。串間道場は、ヨサコイ・ソーランやコリキのパラパラダンス、和太鼓演奏を披露して見事優勝でした。
■今日の様子はテレビ宮崎（ＵＭＫ）や新聞四社が取材にみえていて、夕方のＵＭＫニュースで放送されました。読売新聞の記事 毎日新聞の記事 宮崎日日新聞の記事
■串間市公式ＨＰ「平成１８年１２月 最近のできごと」で紹介していただきました。
■宮崎県武道館において、「２００６年 宮崎県武道祭 第１９回宮崎県武道振興演武大会」が開催されました。■宮崎県には九つの武道団体（弓道、なぎなた、銃剣道、剣道、相撲、空手道、柔道、少林寺拳法、合気道）があり、それぞれが独自の活動を通じて武道の振興を図っているそうです。■この大会の目的は、日本の伝統文化、武道精神の普及振興を通じて健康でたくましい青少年の育成を期すとともに、各種武道の高練度者による熟練された演武を披露することにより、少年少女に武道のすばらしさや歴史を学ばすことを目的としているそうです。
■「九州センチュリースポーツin宮崎県大会」にエントリーした私は、大会が終わると、綾町から宮崎市木花の会場を訪れました。■午前中に各種武道の演武が次々に披露され、子供達も大変興味深く見学していたそうです。私も是非見たかったのですが、今回は自転車を優先させていただきました。
☆↓演武順に九つの武道を紹介します。
■午後からは各武道に分かれて錬成大会が行われ、メインアリーナでは、空手道と銃剣道が行われました。私が着いたのは３時過ぎで、お隣の銃剣道は試合が終わっていて、都城４３普通科連隊の皆さんは撤収中でした。■私の元々の武道ライフは「銃剣道」（ちなみに私は銃剣道四段です。）だったんですが、いま空手を習っていて苦労しているのが「間合い」です。銃剣道は長さ１６６ｃｍの木銃を持って戦うのですが、木銃の長さの分、相手との間合いは比較的遠いです。ところが空手は腕の長さの間合いですので、ものすごく近いです。銃剣道が「中距離戦」なら空手は「近距離戦」です。銃剣道は約２０年の経験がありますが、空手は約２年程です。感覚の違いを克服するのに苦労しています。
■本日、日南市多目的体育館（日南市総合運動公園内）において、「第八回南九州少年空手道大会」が開催されました。この大会の運営は、「日本空手道敬武會」が行いますので、私は昨年に続きコート長、妻はコート員を務めました。■約１０００人ほどの参加選手で、６個あるコートはひっきりなしに試合が続けられ、非常に気疲れしましたが、コート役員を務められた敬武會父兄の方々や審判の先生方のてきぱきとした運営で、予定の１７時に大会を終えることができました。■形の試合から組手の試合まで、延べ１０００近い試合数をこなすのですが、ロス時間を減らし、運営をスムーズにするために、工夫していることがあります。（私が考えたのではないですが・・・）本部席と各コート長は特定省電力無線機を使って情報のやりとりをやります。早く終わったコートに、まだ終わっていないコートから試合を移動させたり、現場にいない選手の呼び出しを本部席に依頼したりと、いちいち伝令を走らす必要がないので情報のやりとりが極めて早くできます。また、選手準備係を赤、青、それぞれ２名ずつ配置し、「君は勝ったから今度は青になるからね。」なんて言って、選手をてきぱきと動かし、ロス時間の防止を図りました。■いっぽう試合に出場した小中学生は、各学年から選抜された形試合から始まり、団体組手、個人組手があり、形の部の総合ポイントで、敬武會は優勝を修めることができました。その他もろもろ個人の部で成果を修めましたが、細部の成績を把握していませんので省略させていただきます。■大会に参加された選手、審判の先生方、役員の方々、大変お疲れ様でした。また次の大会でお会いしましょう。
■私の習っているＮＰＯ法人日本空手道敬武會の秋の昇段審査が本日、日南市西弁分にある本部道場で行われました。写真でも分かると思いますが、中心に大黒柱（飫肥杉かな？）が立っていて、とても立派な道場です。■本番を前に一週間、本部道場に通い館長先生から指南を受けて色々と多くのことを学びました。■昇段審査は、まず「移動の基本」をやります。順突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り、等など・・・その後、形を三種類、三戦（サンチン）第一、砕破（サイファー）、制引鎮（セイユンチン）です。■リラックスしてやれば良いのでしょうけど、そうはいきません。ガチガチの動きで、正確にできませんでした。足の立ち方、頭の高さを変えない、腕を引いたときに肘が外に出ない。等など・・・たくさんできていませんでした。身に染みた変な癖はなかなか抜けなくて、練習の時から直っていないようだったら本番では必ずそれらは表に出てしまいます。■今回は一週間前に慌てて本部道場で館長先生に指南を受けましたが、空手のことだけでなくて色々と人生のためになるお話を聞いて貴重な一週間でした。■今回も上には進めませんでしたが、自分の考え方などについて一皮むけた様な気がします。次の昇段審査は２月です。またまた頑張ります。
■お隣の鹿児島県肝属町で開催された「第１６回高山やぶさめ祭空手道錬成大会」に行って参りました。（注：鹿児島県無形民俗文化財の流鏑馬（やぶさめ）毎年１０月第３日曜日）■合計１２団体の参加で、宮崎県からは私たちの敬武會道場が唯一の参加でした。■競技は、幼児から中学生までで、午前に個人形、午後に個人組手が行われ、形では、慣れないポイント制（一人で形をやって審判の先生方が点数をつけます。）で緊張したでしょうが、敬武會道場生の眉間にしわを寄せての形は良かったと閉会式でお褒めの言葉をいただきました。組手では、みんな一生懸命対戦相手と向かい合い、勝ち負けにこだわらず色々なことを学び取ったようでした。
■昨日は幼稚園の運動会でちょっと疲れが残っているかなといった感じでしたが、ゆっくりする暇もなく朝七時に日南市の総合運動公園に出発しました。八時半から日南市運動会の開会式に参加した後、敬武會日南、南郷、都城、串間各道場による組み手試合を行いました。試合は中学生以下で、一般及び父兄は、１１月５日に日南市で開催される南九州空手道大会のコート運営要領のリハーサルを兼ねていました。組み手試合は午前で終了して各学年毎に表彰をして、午後からは昇級審査です。■我が家は妻と娘と息子が受検で、妻と娘
は作文と学科試験まであります。実技は停止したままの基本動作や移動の基本動作などがあり、受験する級で形の種類も違ってきます。みんな緊張して頭が真っ白になりながらも、それぞれ級を上げることができました。■昇級審査が終わったら今度は「都井岬観光ホテル」に直行です。今夜は３家族で今が旬の伊勢エビ料理を堪能したのです。伊勢エビの刺身、みそ汁、舟盛りもあって、幸せな一夜でした。■連休最終日の９日は、高松海水浴場にみんなで遊びに行き、私はエギでミズイカ狙い。２時間くらい竿を振り諦めかけた頃、浅瀬で突然大きめのミズイカがヒット！・・・したのですが、鈍くさいことにバラしてしまいました。連休最後の最後についていなかったですね。トホホ・・・
■宮崎市佐土原町にある広瀬中学校体育館で、空手ナショナルチームの監督などを務められる、西村先生の空手セミナーが開催され、娘が参加しました。■本日午後にセミナーが行われたのですが、私は米良街道サイクリングを終え、サイクランド奥口さんから１４ｋｍ走り自転車で駆けつけました。午後１時からの開始でしたが、遅れに遅れて３時前に着いてしまいセミナーも終わりの方しか見学できませんでした。妻の話によると組み手のトレーニング方法などで、ためになる内容だったそうです。
■空手を習い始めて一年半、初めて昇段審査というものを体験しました。結果から言いますと仮１級から仮がとれて１級となることができました。で、初段はどうかといいますと、もちろん不合格です。■やはり基本姿勢と形がもっている意味を良く理解していないとダメだということが益々身にしみてわかりました。それと体の柔軟性と呼吸・・・形は一人で、なんとなくやっている思われている方もいると思いますが、あくまでも仮想敵が前にいる前提でやっているのですよね。戦いなんです・・・。■妻がビデオを撮ってくれたので、帰宅後観たのですけど、悪いところがよ～く判ります。画像は正直ですね。全てを正直に映し出してくれる。次は１０月に昇段審査があります。気合い入れて稽古に励みます。それと股関節を柔らかくしないとな～ッ！
■宮崎県民体育大会空手道競技が宮崎県武道館で開催され、家族一同で応援に行ってきました。■串間市からは、敬武會串間道場長の和田キャスリン先生が一人参戦し、形と組手試合どちらとも若い拳士を相手に奮闘されました。■普段はあまり見ることのできない先生方の形と組手試合を間近に見学できて、今後の稽古の参考となりました。また、いつもお世話になっているお隣の日南市からは私と一緒に仮一級に昇級した英語の先生「レットさん」も団体組手に出場していて、負けたものの相手からポイントしっかり奪う大健闘でした。■今年の大会は、競技する週がずれていて、実は私も空手競技に串間市から参加するはずだったのですが、自転車競技と空手競技の二俣はできないということで、自転車競技の方に参加した経緯があります。自転車と空手をやるヘンテコ野郎はあんまりいないと思いますが、県体自体への参加数が年々減っていて、おまけに盛り上がりに欠けていると聞きます。二俣エントリーも良いのではないでしょうか。でも組手試合を観て、やっぱり出なくて良かったかも・・・と思ったのも事実ですけどね。キャスリン先生からは「来年はガンバルね！」と言われ、「ハイッ！！」としか答えられない私でした。
3D心拍GPSアスリート "A-south"
■1964年の辰年生まれ、宮崎県出身、現在串間市在住 ■GPSと心拍計を使って地図上に心拍波形を描く「3DCG」を紹介しています。 ■GPSはナブスター衛星から位置情報を取得し地図上に自らの軌跡を書き込むことができます。更に心拍データと組み合わせると心拍数が空中をジャンピングする「3D心拍GPS鳥瞰図」が出来上がります。この二つのツールを利用してロードバイクサイクリング、ランニング、登山などの「3D心拍GPS鳥瞰図」を世界に発信しています。 ■自らを「3D心拍GPSアスリート」と呼ぶ私のジオグラフィックなブログをお楽しみ下さい。また我が家の出来事やイベント参加の様子も併せて発信しています。 ★プロフィール写真：2008年11月「ツール・ド・おおすみサイクリング大会」にて
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