那覇市 / ３Ｄ心拍ＧＰＳアスリートぶろぐ

■真夏のビッグイベント「サイクルマラソン阿蘇望」まで２週間をきりました。以前の投稿「サイクルマラソン阿蘇望２００６開催要領届く」で昨年のＧＰＳ走行記録を紹介しましたが、今夜「新たな発見」をしてしまいました。"Google Earth"という世界中の衛星画像を閲覧できるフリーソフトをご存知でしょうか。サイトは、http://earth.google.com/download-earth.html　から入っていけます。フリーバージョンのインストールソフトは約１３ＭＢの容量で無料ダウンロードできます。画像は場所によっては、かなりの高画質で見ることができて、最近ちまたを賑わしている例の発射基地もハッキリ見えます。■今夜「カシミール３Ｄ」サイトの「ユーザー用掲示板」でＧＰＳのトラックデータ（記録）を"Google Earth"で読み込むことができるというのです。さっそく、参考になるサイトを手本にやってみると、お見事・・・昨年の阿蘇望ＧＰＳトラックデータが表示されるではありませんか。（うまく表示されないＰＣ環境もあるようですが....）しかも阿蘇周辺はコース全体ではありませんが詳細な画像が提供されていて、"Google Earth"の斜め上方から眺める俯瞰モードではアップダウンが手に取るように判るのです。感激・・・昨年の灼熱の苦しみを思い出してしまいました。■阿蘇望に参加される皆さん、是非"Google Earth"をダウンロードして、阿蘇望コースを疑似体験してみませんか。

☆昨年の阿蘇望トラックデータを"Google Earth"で読み込めるKmz形式でアップロードしてみました。20050717_Asobou_Trackを右クリック「対象をファイルに保存」でダウンロード後"Google Earth"を起動してFile..Open..ファイルの種類Google Earth(*.kml .*.kmz *.ita *.ini)で、読み込んで下さい。赤色の走行軌跡が阿蘇周辺に浮き出てくるはずです。

■今日は、日南市富土海水浴場で「日南市スイムラン大会」が開催されるはずでしたが、台風３号の影響で、どうやら中止になったようでした。去年に続き参加するつもりだったのですが予定外の出張などで、スイムの練習ができないと判断し断念しました。（※去年の大会に様子はこちらから・・・）■そんなわけで泳ぎ初めには、きりが良い日かなと思い、昨日のサイクリングで熱をもった筋肉のアイシングを兼ねて家族一同、串間市運動公園のプールに出掛けてきました。■昨日、今日と県内は、まるで「梅雨明けじゃないの」と思わせるくらい の暑さで、プールは小学生達で一杯・・・それでもここは、２５m、５０m、幼児用プールとあって、遊んでいる子供達を避けながら長時間泳ぐことは可能です。期待していたアイシングは、水がお湯のように温かくて無理だったですけどね。■小学生の娘の泳ぎをチェックする目的もあったんですが、距離はまだ まだにしても、クロールのフォームが綺麗なのには驚きました。息継ぎもぎこちないけれども何回かできるようになってましたし。■我が家の秘密兵器、完全防水デジカメ（Sony Cyber shot DSC-U60 ）で水中写真を何枚も撮ってやりました。なかなか水辺の写真ってないですから、面白いシ ョットが撮れて楽しいです。残念なのはこのタイプは既に生産中止になっているんですよね。面倒くさいハウジングにデジカメを入れなくて扱いやすいのに......。

■台風３号から流れ込む湿った空気で朝から蒸し風呂の中にいるように暑い。天気予報は雨と言っていたが晴れて日差しも強い。阿蘇望まで残り２週間、ロードの練習に出掛けてきた。■飫肥へ向かい日南経由で帰るコースを考えていたが、県道３号日南志布志線は、今週の大雨で土砂崩れがおきて通行止め、揚原交差点から引き返し南郷方面へ向かう。■南郷のファミマで昼食とボトルの補給・・・この暑さのせいか、水辺へ行きたくなり大堂津と栄松の海水浴場を見物に行く。栄松から潟上、市木の子持田（こもちだ）を経て、「高畑わかれ」へ向けて登り始め、うっそうとした道を蚊とブヨの攻撃に耐えながらペダリングする。大雨で山からしみ出した雨水が川のように流れていた。「高畑わかれ」から本城まではダウンヒルで気持ち良い。これがあるから登りの苦労もむくわれる。

□心拍数の平均は137bpm、最大心拍数は166bpm　サイクリングの走距離は72km（注：心拍グラフでは65.9kmとなっているが走り始めに速度センサーのマグネットがずれていて信号が送信されていなかったのでマイナス6kmとなっている。）

※「轍 Wadachi」で作ったサイクリング軌跡

■今週末は、「サイクランドおくぐち」さんのロード練習会「米良街道一ツ瀬ダム往復サイクリング」の参加するため西都に帰省しましたが、今日は朝から雷を伴った土砂降り・・・・前日にＧＰＳライダー仕様にコンフィグレーション（ＧＰＳ、心拍計）したアンカーカーボンバイクは遂に走ることはなかったのです。■こんなことなら暑く晴れ渡った前日（洗車をしている写真）に串間から西都までバイクで走って帰れば良かったと後悔しました。■それでも楽しいことはあったんですよ。ステーキ肉、ウナギ、大名タケノコのバーベキューでお腹一杯になってきました。ウナギも炭火で焼くと「うなぎの入船」に負けないくらい美味でしたし、今の私の一押しは大名タケノコの炭火焼きですね。ほとんど一人で食べてしまいました。「みらい」という品名のスイートコーンは生のままでも甘くて、まるで果物の様だったし。とってもグルメな週末でした。

■４月３０日から始めたトマトとナスの栽培日記・・・６月１２日から熟れはじめて、今ではたわわに実った？ミニトマトが次から次に赤くなり、我が家の食卓に色を添えています。■ナスの方はというと、残念ながら病気が入ってしまって元気がなく、実をつける気配がありません。■日記を始めてちょうど二ヶ月、キリの良い今日６月３０日で「トマトとナスの栽培日記」を完熟・・・じゃなかった、完結したいと思います。■ｍｏｉｚｅｅ君とこのトマトも赤くなり始めたようで、めでたし、めでたし。

■県体自転車競技の結果報告を串間市公式ホームページ「串間市最近のできごと平成１８年６月版」に「宮崎県体自転車競技会結果報告！」ということで掲載していただきました。■たいした記録でもないのに厚かましく掲載していただきまして、担当の「串間市総合政策課情報政策係」の皆様ありがとうございました。

■宮崎県民体育大会空手道競技が宮崎県武道館で開催され、家族一同で応援に行ってきました。■串間市からは、敬武會串間道場長の和田キャスリン先生が一人参戦し、形と組手試合どちらとも若い拳士を相手に奮闘されました。■普段はあまり見ることのできない先生方の形と組手試合を間近に見学できて、今後の稽古の参考となりました。また、いつもお世話になっているお隣の日南市からは私と一緒に仮一級に昇級した英語の先生「レットさん」も団体組手に出場していて、負けたものの相手からポイントしっかり奪う大健闘でした。■今年の大会は、競技する週がずれていて、実は私も空手競技に串間市から参加するはずだったのですが、自転車競技と空手競技の二俣はできないということで、自転車競技の方に参加した経緯があります。自転車と空手をやるヘンテコ野郎はあんまりいないと思いますが、県体自体への参加数が年々減っていて、おまけに盛り上がりに欠けていると聞きます。二俣エントリーも良いのではないでしょうか。でも組手試合を観て、やっぱり出なくて良かったかも・・・と思ったのも事実ですけどね。キャスリン先生からは「来年はガンバルね！」と言われ、「ハイッ！！」としか答えられない私でした。

■日南飫肥に「峰・居酒屋」（タウンページ標記）という居酒屋があるのですが、我が家の誕生会をそこでやってみようということになり行って参りました。なぜ串間から４０ｋｍも離れた飫肥の居酒屋を知ることになったかというと、ここのご主人、自転車競技用のピスト・ライダーなのです。■６月１７・１８日の宮崎県体自転車競技でチーム日南で５０歳代で出場されていました。日南市は、昨年の第２回宮崎県サイクリングｉｎ佐土原大会で知り合いになった「カミムラさん」、おととし４月の南郷町サイクリングで出会えた「ツダさん」、そして峰・居酒屋のご主人「フルサワさん」の３人の選手団で結成され、チームパーシュートでは西都チームと熱き戦いを展開したのです。大会中にカミムラさんが私を皆さんに紹介されて、今回のお店を知ることになったのです。自転車が取り持つ縁の広がりは凄いですね。■お店は噂どおりに人気があり、ご主人と奥様は大忙しでした。メニューも豊富で、分厚い「カツオのたたき」、納豆の丸揚げも気に入りました。地鶏の軟骨の炭火焼きは、かなりいけます。タウンページには「峰・居酒屋」と書いてありますが、いただいた名刺には、「地酒とうまいもん処　峰」と書いてあり、地酒類も多数おいてありました。■今回はお店が忙しくてゆっくり自転車の話しをする暇がありませんでしたが、今度はＪＲ日南線でお邪魔します。

■水曜から金曜まで福岡に出張だったのですが、毎夜の宴会で御馳走三昧、おまけに楽しい２次会？・・・などなど、毎日の不摂生で、すっかり血がドロドロになっていました。この三日間、温泉で汗はかきましたが、運動で体温を上昇させての汗はかいていません。■おまけに昨日の九州地方は雷を伴う土砂降りで、高速バスは３０分遅れ、ＪＲ日南線は、土砂崩れの恐れがあるため２５ｋｍ／ｈ以下の徐行運転と、帰宅が遅れて体調がさえませんでした。■今日の南九州は朝から雷を伴い大雨・・・昼過ぎに雨間で薄日が差しだし、そのチャンスを逃さず急いでジョギングに出発！軽く１０ｋｍ走ってドロドロの汗を出して、さっぱりしました。

■昨日に続き「第６０回宮崎県民体育大会自転車競技」第２日が行われました。朝方まで雨が残ったものの、次第に天気が回復して、真夏のような日差しが照りつける中、市郡対抗の熱き戦いが繰り広げられました。串 間市代表の私は４００ｍタイムトライアルに出場し、「３４秒４２」で１０人中６位の結果でポイント１点を獲得しました。（ちゃんとリザルトに記録が残りました。）■自転車競技には色々な種目がありますが、特に「チームパーシュート」という２チームで駆け引きしながら戦う競技ではギャラリーが盛り上がり見ていて楽しかったです。来年は「ＴＥＡＭ串間」を結成して是非参加したいと決意を新たにしました。そのためには最低三人必要です。自転車競技に興味がある方・・・連絡下さい。■ 『轍 Wadachi』というGoogle Maps API 自動生成ツールを使って４００ｍタイムトライアルのＧＰＳトラックデータをGoogleMaps上で再生させてみました。

今日から待ちに待った「第６０回宮崎県民体育大会自転車競技」が始まりました。初日の今日は、１０００ｍタイムトライアルに挑戦して参りました。雨降りでしたが涼しくコンディション的には丁度良かったと思います。串間市からたった一人の初参戦（たぶん）で監督兼、選手兼、運転手兼、会計兼と大活躍？？初挑戦の１０００ｍタイムトライアル４０歳代は、「１分２７秒８１」で１３人中９位の結果でした。目標が３０秒を切ること（練習会で切ったことないです。）だったので大満足です。競技中の心拍数はスタート時が８９ｂｐｍ、最大心拍は１７３ｂｐｍを記録していました。ちなみに４０歳代１位の記録は、延岡から参加の高田さんが叩き出した１分１４秒９１です。同じ４１才なのに凄いですね。私のパートナーシティー西都市選手団の女性陣は大活躍で、３人の選手が入賞を果たしました。明日は、４００ｍタイムトライアル参戦です。未知なる挑戦ですが、ペダルを踏んで引き上げて「ゴリゴリ」走りきります。

ついに赤く熟しはじめました。昨日帰宅してチェックしてみると一つだけ赤 くなっていて、今日まで待って、夕寝していた長男坊を起こして、記念すべき初収穫の写真を撮りました。そして夕食のおかずの一品となったのです。これからじゃんじゃん赤くなっていくことでし ょう。

■バンク練習会を終了して西都に帰省。今年は寒さの影響で、かなり遅れて出てきた大名筍を炭火で焼いて醤油マヨネーズにつけて食べました。まるでアスパラガスを食べている様な食感がたまりません。他にスイートコーン等も焼いていただき、旬の自然パワーをたくさん貰った感じです。■大名筍（だいみょうだけ）は「でめだけ」とも呼ばれ、九州南部にしか生えてこないようです。その昔、大名様しか食べられない高級食材だったらしく、とても美味です。色々な調理があるのでしょうが、お薦めは炭火で皮ごと焼いて醤油マヨネーズに七味をちょちょいとふりかけたソースにつけて食べる。これにつきます。孟宗筍や古参筍は、焼いて食べても苦味が残るのですが、大名筍は甘みがあります。近所で大名筍を見つけた折には是非お試し下さい。

■天気予報は大外れ。ビショ濡れのバンク練習会でした。毎月恒例の「チームＭＤサイクランドおくぐち６月バンク練習会」に行ってきました。県体まで残り一週間ということで、雨降りのバッドコンディションにもかかわらず、多くの参加者で、にぎやかな練習会でした。■遠くからは、サイクランドおくぐちさんのホームページをいつも見ておられる女性の方が是非バンクを走りたいとのことで鹿児島から参加されていて、私まで嬉しくなってしまいました。ネットワークの力は凄いですね・・・また、競輪選手一同も練習に来ていて、ブリッっとした見事なおしりから太股の筋肉に見とれてしまいました。（おしりの筋肉に、まんじゅうが二つくらい乗っかりそうな盛り上がりでした。）もちろん素晴らしい超人的な走りもです。■初参加の県体は、４００ｍと１０００ｍのＴＴ（タイムトライアル）にエントリーしていて、特に１０００ｍでは１分３０秒を切りたいのです。計ってもらったら１分３１秒代で、あと僅かでした。なんとか本番では切りたいものですが・・・どうなることやら。ベストを尽くすだけですね。

■鹿児島鹿屋市で毎年５月に開催される「エアーメモリアルinかのや」（通称：エアメモ）のメインイベント「海上自衛隊鹿屋航空基地航空ショー」を見学に行ってきました。一昨年の第１０回記念イベントと比べるとプログラムが寂しいような気がしましたが、二家族でにぎやかだったのと基地の近くにある「かのやバラ園」で楽しく遊べて子供達にとっては充実した小旅行だったみたいです。■おまけに自然とふれあう貴重な体験をさせることができました。鹿屋基地南側駐車場では、車を停めた場所に偶然ヒバリの巣があって、その中に草刈りから難を逃れた雛二羽を見つけみんな大興奮！私は踏みつけられては大変と割り箸とボロ切れで作ったバリケートをこしらえ、みんなは餌を探して雛に与え飛行機見学どころではなかったような．．．親鳥は警戒して降りてこなかったですが、航空ショー終われば、また雛の面倒をみることでしょう。雛が無事巣立ってくれると嬉しいですが．．．

※今年の「ツール・ド・おおすみ」は、１１月２６日（日）開催が決定されました。

■ちょっとの出張から帰り、トマトとナスの様子をみてみると、「鈴なり」とまではいかないけれど、実の数が増えていて病気も入らず元気に育っていた。ナスの方は特にかわったところなし。■ｍｏｉｚｅeくんのトマトとは、もともと品種が違い大きさでは勝負にならず．．今度はどっちが早く完熟するか。で勝負かな？

■ 『轍 Wadachi』というGoogle Maps API 自動生成ツールを使って、カシミール３ＤのトラックデータをGoogleMaps上で再生させてみました。

■左下の再生制御メニューで再生を速めたりすることもできますし、地図の倍率を変えることも可能です。

■『轍 Wadachi』の生成ツールは、ＧＰＳのトラックデータ等をGoogleMapsで使えるように生成してくれてとっても操作は簡単・・・・お薦めのツールの一つとなりました。

■恒例のサイクランド奥口バンク練習会に行ってきました。そして「アンカーゴールドピスト」デビューの日でもあったのです。県体に向けて秘かにオーダーしていて、その金色のフレームは太陽の日差しにピカピカと輝いて美しく、またがったポジションもばっちりで快適な走りでした。乗っている私の足がついて行けない状態かな？また今日は都工自転車部の皆さんやジャージにＪＡＰＡＮと入った日本代表の選手も来ていて、ハイレイトな走りはサラブレットの様でした。駄馬の私らも負けずにＴＴに挑戦して県体へ向けて確かな手応を感じました。

■夜は、おくぐちガーデンで、 シーガイアトライアスロン大会の打ち上げと、県体の壮行会が催され、串間県民の我が家も一家揃って参加させて頂きました。まずは「そうめん流し」に始まり、焼き肉、おでん、デザートのマンゴーなどなど、御馳走三昧の楽しい宴となりました。

南郷町の目井津港にある「港の駅めいつ」に昼食に行ってきました。オープンして一年を 過ぎましたが、相変わらずの盛況ぶりで、土曜日曜に行ったら待たされる こと間違いなし です。今日は夜勤明けで平日・・・チャンスとばかりに、妻と一緒に行ってみることにしました。１１時半に着き待つことなくカウンターに座れました。私の注文は、迷うことなくカツオ飯です。先週のＭＲＴの土曜ゴジヤジで松崎アナウンサーが美味しそうに食べているシーンを見てから是非食べなくては・・・と心に決めていたのです。妻は海鮮丼です。こちらも捨てがたかったです。初ガツオは臭みもなく、半分までは漬けで食べ、残りはダシ茶をかけお茶漬けでいただきました。旬の初ガツオよご馳走様でした。

「鹿児島おはら節」の一節、「花は霧島ァ～」で有名な「ミヤマキリシマ」群生地がある高千穂河原から中岳までのトレッキングに出掛けてきました。下は幼稚（保育）園年長さんから、上は６５才のおじいちゃんまで、大人６人、子供５人の総勢１１人で、高千穂河原から中岳（ＧＰＳ測定高度１３３７ｍ）まで往復５．７ｋｍの道程をトレッキングして、新緑とピンク色の美しいミヤマキリシマで森林浴と美味しいお弁当をいただいてきました。 串間から都城まではポツポツと雨が落ちていたのですが、トレッキングの間は霞んで遠くは見えませんでしたが薄日が差して、カッパのお世話になることもなかったです。中岳山頂で、おばあちゃんのタケノコの皮で包んだお弁当は最高に美味しかったです。おにぎり、地鶏焼き、めざし、卵焼きなど・・・デザートで串間の「みどりや」から買ってきた「はんじゅくチョコ」は、疲れた体を回復させてくれました。ミヤマキリシマは、まだ花が少なくて、まだまだといった感じ・・・来週くらいからが見頃かもしれません。トレッキングの帰りは、野々湯温泉でゆっくり温泉につかり、ビールと焼酎を飲み過ぎ、帰り道で「がまこう庵」のあんパンを買いmoizeeくんに差し入れして無事串間に帰り着きました。・・・いや～それにしても幼稚（保育）園児の体力には恐れ入りました。中岳の急な登りも鼻歌を歌いながら登っていました。親父も頑張らねば。